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早上空腹喝绿茶好吗答案是容易伤胃
2021-03-19 13:59:45热度:294°C
绿茶是没有经由发酵的茶，较多地留存了鲜叶内的自然物质，这中间茶多酚、咖啡碱能留存鲜叶的八五%以上，绿茶中的成分，对于防朽迈、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法相比的。
绿茶的保健作用已为大家熟知，而且怎样用茶叶发酵肥茶叶发霉能不能晒伴随国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶好像已经成了良多人摄生保健的不二选择。良多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。
但姑娘茶网可以明确告诉大家：空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。
空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。茶一般要在餐后半小时后饮用为佳，切记空腹不要饮用茶类。
肠胃中无食品时，茶性直入肺脏，如同“开门揖盗”。古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是“不饮空腹茶”的又一原因。
患有胃、10二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。