菊花茶的功效与禁忌别盲目

菊花茶就社会中国十大名花之一菊花冲泡而成的茶，菊花比较香，因此很多人喜欢喝菊花茶，现在需要谈下菊花茶的功效与禁忌，建议大家别盲目乱喝，菊花茶虽然不属于任何茶叶类，但大家喜欢把他当茶类来说。

《本草纲目》中对菊花茶的功效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。而《神农本草经》认为，菊花茶的功效“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

虽然说法不完全一致，但证明了菊花茶的功效很早就有记载，也说明野菊花的功效与作用的确对人体健康非常有帮助，这一点姑娘茶网不否认，就象绿茶的功效与禁忌一样，我们卖信阳毛尖绿茶，但不能光说好而不说注意事项，那就是不负责的表现。

因此对菊花茶的功效与禁忌也是要让大家了解的。废话不多说，那下面就谈菊花茶的功效与禁忌部分：

有过敏体质的人小心，因为菊花属于花粉类，对花粉过敏的人不要喝，如果想喝菊花茶，建议先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用，要不过敏就非常麻烦了。

菊花也是一种中药，不可滥用。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。

还有一种菊花茶的功效与禁忌容易混淆的地方是治病要治本，千万不能盲目地相信菊花茶的功效而一味去喝菊花茶来“消炎去火”，诱发咽喉炎的因素很多，菊花茶不是药，不能统一用菊花茶来解决，反是普通绿茶如信阳毛尖更好一些。

以上谈了些菊花茶的功效与禁忌，并不是说菊花茶不能喝，而是要注意某些时候不要喝，而常见的就是不要把菊花茶的功效过分夸大，喝任何茶就讲究平稳享受，而非为目的而去强制喝茶。

菊花茶含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;

其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。

其实什么东西都有双面性，菊花茶的功效与禁忌和菊花中的成分是分不开的，此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的功效，我们还是一个观点，选适合自己的而不要选伤害自己的才对。