喝茶就得知道喝茶的利弊，你知道吗？

喝茶是大家都喜欢做的一件事，但是喝茶对于人身体的利弊大家知道吗?小编今天就为大家说说喝茶的利弊。

喝茶的好处

有助于抗氧化，有助于抗氧化，有助于提神醒脑，有助于提神醒脑，有助于降脂助消化。

喝茶的误区

喜欢喝新茶，喝第一泡茶，空腹、饭后喝茶，发烧喝茶，经期喝茶，口腔溃疡喝茶。

有些老年人都喜欢在早晨空腹饮浓茶，不但会引起肠胃不舒服，食欲减退，还可能损害 神经系统的正常功能，老年人如果想在早上喝茶的话，就不要喝第一泡茶了。