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吃茶叶的坏:很多饮品虽然和茶叶没什么关系但也喜欢叫茶 养生保健茶 吃茶

很多饮品虽然和茶叶没什么关系但也喜欢叫茶 养生保健茶 吃茶

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为什么喝茶对身体有那么多好处？我直接吃茶叶效果会一样吗？

喝茶与吃茶所获得的东西是不同的。茶叶中含有脂溶性色素和水溶性色素，氨基酸、mgc、茶多酚中的儿茶素、维生素C等是水溶性色素，喝茶才能获取茶叶中的这些物质。像脂溶性色素：因此通过吃茶可以获取这些物质来补充人体需要的矿物质，日本抹茶的方式吃茶也是很好的选择。不过吃茶要慎选茶叶，长在重金属超标的土壤中的茶叶，部分农药残留等也是脂溶性的。

茶叶的坏处

饭后喝茶。茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,有可能患贫血症。但过多地喝茶,喝茶最好避开就餐时间,一般而言绿茶如乌龙、水仙、铁观音等都有很好的功效，如果属偏寒体质的人就尽量不要喝绿茶，可以喝红茶代替。一个比较好的习惯是早上起床后空腹喝一杯淡茶，早上喝杯茶“早起喝一杯茶后隔半个小时再吃早点。可以有清肠胃的效果，经常过量喝浓茶就会引起氟中毒你爱喝茶吗，茶是大家熟悉的饮品？喝茶需要注意的事情也不少。如果饮用不当也会影响您的身体健康，怎样饮茶最健康呢“哪些病人不宜饮茶——患有便秘的人不宜饮茶”因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘？——患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。由于茶叶中的mgc对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。——患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。——患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松。——患有溃疡病的人不宜饮茶，因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合。同时也会抵消某些抗酸药物的疗效，——患有泌尿系统结石的人不宜饮茶。由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。——发烧时不宜饮茶。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。发烧患者不宜饮茶，茶水疗疾别出心裁茶水是普通的日常饮料。茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋齿。——口臭或吸烟过度引起心慌、恶心：可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除，——刷牙时牙龈易出血者。可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分。茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝浓绿茶。——婴幼儿皮肤皱褶处发炎红肿时，可用茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。——过食油腻不适者，可饮用较浓的热茶，——胆固醇高并伴有心血管疾病者，每天饮茶水一杯，可多饮用些淡茶水，太新鲜的茶不宜喝许多人认为茶叶是越新鲜的越好。刚刚从茶树上摘下来的茶叶是最好的：从营养学角度来讲最新鲜的其营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置。有些对身体有不利影响的物质，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应，太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有老年性慢性胃溃疡的老年患者。这些人更不适合喝新茶，新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。喝茶必须适量得法，喜欢喝浓茶的人，每天以喝1－2杯中等浓茶为佳。因此孕妇应少喝或不喝茶，尤其不喝浓茶。茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶。因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶。

吃茶叶的坏处

吃茶叶的坏处

茶叶可吃 但要谨慎 对于中国人来说，喝茶是很多人的一种习惯，但少数人有吃茶的嗜好。那么，吃茶叶对身体健康有利吗？ 12月22日，本报记者来到了位于北京市朝阳区青年路附近的张一元茶叶店。记者询问店员，吃茶叶有营养还是喝茶有营养？店员告诉记者，按照中国人的习惯还是喝茶的人多，吃茶叶的人比较少。不过茶叶可以用来做月饼或是点心，或是含在嘴里，驱除口腔里的异味。一位消费者也对记者说，听说茶叶是可以吃的，但是喝茶很有味道，估计吃茶叶就没什么味道了，既然是不好吃的东西也不会去吃它。 北京中医药大学的一位张教授说，茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中。因此，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸；脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。 在不溶于水的物质中，维生素E具有抗老化作用；儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明，它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。因此，提倡适当“吃茶”来弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了这些含茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分，更好地发挥茶叶的营养价值。 但是，吃茶叶也有不好的一方面，北京茶叶质检站的张女士说，茶叶中会有农药的残留和重金属含量，这些有害物质溶解到水里的成分比较少，但是如果吃下去，被人体吸收的成分就多了。所以，选择吃茶叶的人们一定要谨慎。

吃茶叶有害么？

喝茶对健康是有好处的，（2）茶能消除疲劳，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，（6）饮茶能抑制细胞衰老5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。（6）饮茶能抑制细胞衰老，茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。（8）饮茶能兴奋中枢神经，（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。（10）饮茶可以预防老年性白内障。（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含mgc、茶碱、mgc、黄嘌呤等生物碱物质，茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。皮肤温度下降1-2摄氏度，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。应喝凉性茶，应喝温性茶。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，会抑制胃液分泌，严重的还会引起心悸、头痛等“喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。二、喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。三、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。五、发烧喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“六、溃疡病人喝茶茶叶中的mgc因可促进胃酸分泌。升高胃酸浓度，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，喝茶种类宜做相应调整。

女人吃茶叶的后果

一、常喝绿茶的一些好处：喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。喝绿茶有什么好处之肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，能抗氧化、中和游离子，想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。喝绿茶有什么好处之脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，绿茶所含的mgc会让你活力十足，而且由于绿茶中的mgc远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：久服安心益气……轻身不老“把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出。茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍：喝绿茶有什么好处之长寿：绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用“人的生、老、病、死是不可抗拒的规律”防蛀牙、清口臭“绿茶含有氟”这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用。减少牙菌斑及牙周炎的发生，茶所含的单宁酸。故可以有效防止口臭，绿茶可改善消化不良情况。绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。喝绿茶有什么好处之去头屑、减少电脑辐射、减少抽烟对人体的伤害等等都有不可估计的效果：二、常喝绿茶的一些坏处，绿茶的功效与作用里有女人喝绿茶能减肥这一条，良多女人才有喝绿茶的习惯。实在喝绿茶应该是一种糊口品质的享受。可女人好象只是把绿茶当成了减肥的药品：绿茶不单能减肥，还有美容去皱去斑和洁面的效用，因此适当利用绿茶来为广告女士服务仍是不错的选择，女人喝绿茶也要留意几点。绿茶对人体健康起着特别重要的作用，再好的食品也存在一定的饮食禁忌，喝绿茶不仅不会有利于健康：还可能给身体带来一定的麻烦，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著，经期女性面对着大量的血液流失。人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血，绿茶中的mgc、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用。因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应，这个时候喝绿茶叶会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。女性月经期经常会有大便秘结的症状，绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状。由于鞣酸具有收敛作用。进而导致大便滞留在肠道，固然这个时候的女人不能多喝绿茶。好比可以用绿茶水来漱口，也可起到使口腔清爽恬静、消除口臭、保护牙齿的作用。女人喝绿茶好吗结果是一定的，但女性喝绿茶的坏处也是有的，需要按自身的生理来合适的利用绿茶的功效与作用。这个样就能防止了坏处。