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茶叶排毒么:是不是什么茶叶都能排毒

2020-11-07 09:30:58热度:185°C

是不是什么茶叶都能排毒

常喝茶叶茶是排毒吗?

常喝茶叶茶可排毒忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品。排毒不需吃药”养生应尽量以食疗为主最好，要认清排毒概念。中医认为身体内多余的东西称为毒。疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等;使各路排毒管道通畅。体内大扫除，就是排毒“应多吃高纤维食物。粗粮“蔬菜和水果”能促进肠道蠕动：增加粪便体积和软化粪便，常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等，具有良好的通便功效，可把肠道垃圾、毒素清除。

吃什么茶叶排毒

苦丁，决明子。

如何看待茶叶的药用价值和保健作用？这些作用是否是小到可以忽略？

引发肠胃不适之感，据说喝茶可以帮助清肠排毒、解油腻、减肥……但是喝茶真的能帮助减肥排毒吗？相信这可能是很多朋友关心的问题。其实茶就是一种饮料，虽然茶的一些功效确实能间接起到减肥的作用，喝茶就一定能减肥。说到喝茶的功效，首先要从茶叶的有效成分说起。茶叶含有丰富的黄酮类抗氧化物质，这让许多人误认为有助减肥。当人体的基础代谢能量消耗增加，能量消耗是会多一些，但mgc对基础代谢的影响很小。茶里的mgc并不能帮助减肥。有些朋友在喝茶喝了一段时间之后，发现自己的体重减少了，但这并不能作为喝茶可以减肥的佐证。喝茶减肥的效果也会不一样，不是所有的人喝茶都可以减肥。

喝茶真的可以起到排毒的作用吗？

面对珍馐佳肴，人们难免会饮食不节制，由此，引发肠胃不适之感，赘肉也多了不少，该怎么办？很多人推荐喝茶，据说喝茶可以帮助清肠排毒、解油腻、减肥……但是喝茶真的能帮助减肥排毒吗？相信这可能是很多朋友关心的问题。其实茶就是一种饮料，并不是药。虽然茶的一些功效确实能间接起到减肥的作用，但这并不意味着，喝茶就一定能减肥。说到喝茶的功效，首先要从茶叶的有效成分说起。茶叶含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，也含有较多的mgc。其中，mgc能使人兴奋，这让许多人误认为有助减肥。其实，当人体的基础代谢能量消耗增加，能量消耗是会多一些，但mgc对基础代谢的影响很小。所以，茶里的mgc并不能帮助减肥。确实，有些朋友在喝茶喝了一段时间之后，发现自己的体重减少了，但这并不能作为喝茶可以减肥的佐证。不同人的体质不一样，喝茶减肥的效果也会不一样，不是所有的人喝茶都可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程而已。还有人认为，茶叶中的抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等能帮助减肥。的确，有科学家发现，茶叶中的抗氧化物质能帮助降低高脂老鼠腹部组织重量；也有研究发现，这些抗氧化物质可以通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能，起到抑制肥胖的作用。但是，动物试验使用的茶叶提取物——茶多酚纯度很高、剂量很大，普通人每天很难摄入如此高剂量的茶叶。