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茶叶对健康:长期喝茶对人体有害吗?

长期喝茶对人体有害吗?

长期喝茶的人是不会对身体有很大的害处，但是应该注意喝茶的禁忌事项。1、茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状况不佳，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶。2、茶不宜饭后喝茶，由于饭后喝茶会引发人体的温度升高。3、有结石病的患者不宜喝茶。有胃溃疡的患者是不宜喝茶，由于会刺激胃液的分泌作用，从而会影响胃病患者的病情的康复。茶色素、茶多糖等物质，抗肿瘤、延缓衰老以及美肤的效果。茶能够降低人体的心血管疾病，特别是每天坚持喝绿茶的人患心血管疾病的风险度会更低。茶中还含有一种特殊的物质。

经常喝茶对身体有害吗?

经常喝茶对身体有害，1、导致胃部出现不适：经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。2、容易发生便秘：长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。3、影响身体对铁的吸收：由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。1、喝茶的益处（1）茶能够降低人体的心血管疾病，特别是每天坚持喝绿茶的人患心血管疾病的风险度会更低。（2）可以提高人体的免疫力和抵抗能力，由于绿茶中含有大量的抗菌药，（3）茶可以起到消除疲劳，由于茶里面含有碱，所以可以预防蛀牙，（4）茶可以达到减肥的效果，由于茶含有很多特殊物质，可以对人的皮肤有保护作用。由于茶中含有丰富的营养物质，它可以达到延缓人体衰老的作用。2、注意事项（1）孕妇不宜喝茶：由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。（2）肠胃不适的人：

喝茶对人身体健康有什么好处吗？

茶叶含有特殊的物质，能抑制体内癌症基因表达，有阻断癌细胞增殖的作用！这就相当于让癌细胞都没办法发展队伍，我们来看看茶叶里面保卫我们的勇士们到底是谁~茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素(酚)，具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病发病几率、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%~48%，茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等，具有延缓衰老以及美容等作用。茶氨酸能提高大脑功能，对阿尔海默病(老年痴呆症)、柏金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践，Υ-氨基丁酸在天然茶叶中Υ-氨基丁酸含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降，故可辅助治疗高血压。它还能改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力，这有助于脑卒中(中风)、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。好产品也要使用得当才能发挥最大的功效，饮花茶，饮绿茶，有暖胃之效。功效也大不同。

茶与健康| 那些茶叶中的营养物质

茶叶含有特殊的物质，能抑制体内癌症基因表达，有阻断癌细胞增殖的作用！ 这就相当于让癌细胞都没办法发展队伍，队伍都没有，还能祸祸谁？我们来看看茶叶里面保卫我们的勇士们到底是谁~茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素(酚)，具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病发病几率、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等，具有延缓衰老以及美容等作用。茶氨酸能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病(老年痴呆症)、柏金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。茶多糖是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践，主要就是发挥了茶多糖的作用。Υ-氨基丁酸在天然茶叶中Υ-氨基丁酸含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降，故可辅助治疗高血压。它还能改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力，这有助于脑卒中(中风)、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。好产品也要使用得当才能发挥最大的功效，一年有四季，春冷夏热、秋凉冬寒。而茶性也随种类的不同而大不同。春季，饮花茶，可祛寒理郁。夏季，天气炎热，饮绿茶，白茶，可清凉消暑。秋季，天高气爽，饮乌龙茶，不凉不热。冬季，天气寒冷，饮红茶，黑茶，有暖胃之效。每种茶由于品种，加工工艺，保存时间等各方面的因素，功效也大不同，不同的人群喝什么茶也很有讲究；易体热人群：绿茶、黄茶、白茶，轻发酵的乌龙茶、生普高胆固醇和血压人群：绿茶、乌龙茶、黑茶糖尿病人群：黑茶高压力人群：绿茶、花茶、乌龙茶肥胖人群：乌龙茶、黑茶、绿茶胃病人群：少量红茶、黑茶虽然茶有这么多珍贵的功效，但是并非所有的人都适合，以下人群就不宜饮茶：神经衰弱者：不宜睡前饮茶脾胃虚寒者：不宜浓茶和绿茶缺铁性贫血：不宜饮茶习惯性便秘：不宜多饮茶经期孕期产期妇女：不宜多饮茶生命只有一次，珍惜它，珍惜每一个能跑能跳开怀大笑的机会。养成良好的工作、生活习惯，从一杯温暖的茶开始吧！如果您也喜欢茶，希望了解更多的茶知识，请关注我们吧！

喝茶叶对人身体好吗？

茶叶中的mgc能促消化，提高人体对脂肪的分解能力。起到减肥，茶叶中含有氟元素、物雌激素类和钾元素等，这些物质可以减少钙质流失。会对人们的骨密度有所提高。茶叶中含有抗氧化剂，可增加身体脂肪的燃烧，抗疲劳，提高肌肉耐力，增加体育锻炼时间。茶中的茶多酚及其氧化物可以吸收放射性物质，保护细胞受辐射伤害。茶多酚是水溶性的，茶水洗脸能清除面部油光，抗皮肤老化的作用。还可减少太阳光中紫外线对皮肤的损伤。

吃茶叶对身体好吗??

茶叶可吃 但要谨慎 对于中国人来说，但少数人有吃茶的嗜好。吃茶叶对身体健康有利吗？按照中国人的习惯还是喝茶的人多，吃茶叶的人比较少。不过茶叶可以用来做月饼或是点心，驱除口腔里的异味。茶叶是可以吃的，但是喝茶很有味道，估计吃茶叶就没什么味道了，既然是不好吃的东西也不会去吃它。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，始终会残留在茶叶中。只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸；脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。在不溶于水的物质中，维生素E具有抗老化作用；儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。吃茶”即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了这些含茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分，更好地发挥茶叶的营养价值。

喝茶，喝什么品种的茶叶，对身体健康最有好处？

绿茶具有美容养颜、抗衰老、益肠道、减肥的功效，对于经常抽烟的人多喝绿茶还能降低尼古丁对身体的伤害！必须注意的是空腹喝绿茶容易伤胃，所以应避免空腹喝茶。4、苦丁茶和普洱茶 很多人不喜欢喝苦丁茶和普洱茶，但是这两种茶却有一个很好的作用：降血脂。 苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能比其它茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖者。 普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。