当前位置：首页 > 资讯 > 茶叶知识> 正文

降血糖茶叶:喝什么茶可以降血糖？？

2020-11-07 09:12:22热度:216°C

喝什么茶可以降血糖？？

高血压患者茶疗十法高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，煮沸放凉后代茶饮用。用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。槐花还有收缩血管、止血等功效。首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。常饮首乌茶疗效十分明显。待温凉后当茶饮用，葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，加水煮沸后当茶饮用。所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，但却具有极好的降压去脂之效。开水冲泡后代茶饮用，还有清热、安神、强心之特效。中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。桑寄生茶：

喝什么茶可以降血糖

想要降血糖，最好是先规律服用药物，让医生开适合的降血糖药物，这种情况之后再搭配苦茶进行服用，苦茶通常只能起一个辅助作用。

升血糖？降血糖？南瓜咋吃有说道！

哪种茶调节血糖效果最好？研究结果出乎所有人意料

明天，11月14日，是世界糖尿病日。糖尿病是困扰很多国人的常见病之一，因为治疗困难，缓慢，被世界卫生组织列为三大疑难病之一根据《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查研究显示，我国成人糖尿病患病率高达11.6%，糖尿病前期的患病率更是达到了惊人的50.1%。也就是说，每10个成年人就有1个糖尿病患者，至少5个人血糖不正常。关于糖尿病的治疗，目前主要是服用降糖药物以及注射胰岛素，但都存在严重的毒副作用。所以，寻找一种天然、健康的抵抗糖尿病的物质，就成了亟待解决的问题。作为最健康的饮料，有“万病之药”美誉的茶，就成为了众多研究者研究的对象。问题来了，茶究竟是否能够帮助降糖？在我国和日本的民间，都有用茶叶治疗糖尿病的事实。江苏民间用“薄茶”（三十年树龄的茶）与适量中药制成“薄玉茶”，发现对糖尿病有较好的缓解作用。日本资料指出，通过民间调查，饮用淡茶(30年左右树龄的茶树茶叶 ) 和酽茶(100年以上树龄的茶树茶叶)对轻、中度糖尿病患者也有明显缓解甚至完全消失。在科学调查方面，一项澳大利亚悉尼大学的科学家团队在286701位人群中展开的调查结果显示，每天喝茶3~4杯的人发生2型糖尿病风险降低30%。日本大阪大学科学家也得到了类似结论，通过对17413名日本成年人研究发现，每天饮用6杯以上的绿茶可降低2型糖尿病的发病率。这些调查都表明，茶叶对于降糖的确有一定作用。那么，茶叶中的哪些成分有降糖的作用？1茶多糖茶多糖被认为是茶叶中最为主要的降糖成分。Isigaki K.、倪德江等研究者都发现茶多糖有极为显著的降糖效果。而且，不同嫩度的茶叶中，粗老茶的降糖作用最明显，不同季节的茶叶中，秋茶的降糖效果最好。2茶多酚茶多酚是茶叶中最主要的保健成分，有抗氧化，清除自由基的作用。有研究认为，茶多酚可调节空腹血糖和餐后血糖的浓度，但目前还并没有相关的临床实验研究，其降血糖作用也没有得到所有人的认可。3茶色素陈云、方朝晖等研究发现，茶色素可明显降低血糖、尿糖、减少胰岛素抵抗等，而且还可降低胆固醇和甘油三酯，对糖尿病并发症——心脑血管疾病、动脉粥样硬化等有预防和治疗作用。哪种茶降糖效果更好？其实不同的茶叶多少都有调节血糖的作用，而且在调节血糖方面也各有特色。绿茶中儿茶素较多，儿茶素中的EGCG能调节血糖水平，加快糖代谢效率。和绿茶相比，生普中的儿茶素含量更高，而且在陈化过程中，生普能够形成更多的茶多糖、茶色素和儿茶素，相比绿茶，生普降糖作用更为明显。六堡茶的降糖原理与生普、绿茶相似，但活性成分不同。六堡茶中的儿茶素含量并不高，但经过深度发酵，它会产生高活性的茶多糖以及大量茶褐素，可有效改善胰岛素抵抗，促进糖代谢。红茶和金花黑茶对餐后血糖的调节更明显。其中内含的茶黄素、mgc和儿茶素将减慢淀粉转化为葡萄糖的速度，能够稳定餐后血糖。尤为值得一提的是，安徽农业大学茶树生物学与资源利用国家重点实验室宛晓春、张劲松研究组发现，与绿茶、红茶相比，黄大茶的降血糖功效尤为显著，该研究主要结果发表于《Scientific Reports》。研究组以小鼠为实验对象，对黄大茶、绿茶、红茶样品进行了抗高血糖作用的比较研究，结果显示，饮用黄大茶的小鼠空腹血水平糖显著低下，而饮用绿茶和红茶的小鼠空腹血糖无明显变化，且小鼠对黄大茶茶汤耐受性更好，这表明黄大茶具有更好的降血糖效应。调节血糖，科学饮茶对血糖水平正常的人来说，每天饮用4g左右就能够稳定血糖。如果血糖已经升高，但还不需要药物治疗，可在适量减肥、健身之余，每天喝8g左右的茶叶，帮助更好地控制血糖。对于已经得了糖尿病的患者而言，空腹或运动后，容易出现低血糖，这时千万不要大量饮用浓茶，因为极易引起茶醉，从而迅速加剧低血糖的症状。虽然有很多研究调查都证明茶叶对糖尿病有改善作用，但由于茶叶降糖的研究起步较晚，对茶叶有效成分降糖的机理研究还不够深入，除了可以明确断定茶多糖有降糖效果，茶多酚、茶色素的降糖作用还需进一步研究。所以，不要神话茶叶治疗糖尿病的作用，如果得了糖尿病，要赶快咨询医生，听从医嘱，适量以茶叶辅助治疗。参考资料：[1]《健康中国茶》，王春玲，化学工业出版社，2018.9[2]《茶多酚防治糖尿病作用及其机理的研究进展》，耿艳艳、王岳飞，《茶叶》[3]《茶叶降血糖活性及对糖尿病的功效与机理》，江和源，《中国茶叶》[4]《茶叶与糖尿病关系的研究概况》，丁仁凤、何普明，《茶叶》[5]《绿茶对糖尿病的防治作用》，汪东风、王林戈、张莉、徐莹，《茶叶科学》

哪种茶叶降血糖效果最好？

绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。桑叶就被用来制成治疗“桑叶茶mgc有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。降糖效果更好。将热带水果番石榴的叶干燥后，它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。冲绳地区糖尿病的发病率较低，雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖。

喝什么茶能降低血糖

茶叶不具有降血糖的作用。茶叶的成分比较复杂，含有很多的化学物质和矿物质元素，这些物质多数不参与也不会影响人体的血糖代谢。少部分含量的氨基酸和蛋白质吸收后，所以对血糖不会有太大影响。因此茶叶对血糖几乎无影响，也谈不上具有降血糖作用。茶叶含有很多的有机和无机化学物质，糖尿病患者可以喝茶，但不能用喝茶替代糖尿病的治疗。