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特色米饭益健康
2021-02-22 15:44:41热度:163°C
茶水煮饭。用茶水来烧煮可获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水煮饭还有去腻、洁口、消食和防治疾病等好处。据营养学家研究，常食茶水煮的米饭，可以防治心血管疾病、预防中风、抗癌防癌、预防牙齿疾病等。方法：先将
茶叶1～3克，用适量开水浸泡4～9分钟，滤取茶水待用（隔夜茶水不宜用）；将米淘好置入锅中，然后把茶水倒入，使之高出大米平面3厘米，煮熟即可食用。
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茶叶飘起来
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