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茶叶品茗:大三学生党想喝茶，但不知道什么茶叶适合我，求推荐，养生的优先？

大三学生党想喝茶，但不知道什么茶叶适合我，求推荐，养生的优先？

哪个牌子的茶叶泡出来的茶比较浓香一些

我喝过的茶叶中感觉金佛玉翠泡出来的茶非常浓香，而且鲜爽可口。

茶的品茗指南

新茶的饮用新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。新茶中还含有较多的mgc、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。时间和禁忌喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，严重的还会引起心悸、头痛等“晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。一定不要饮用隔夜茶。一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀，降低黄连素的药效。空腹饮茶会稀释我们的胃液，导致消化功能降低，这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和mgc，青少年不宜喝茶。而且女生六个阶段应根据体质适量别饮茶：4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇；1.忌饮烫茶、凉茶（滞寒、聚痰）2.忌冲泡次数过多（3、4次后基本无茶汁，且其所含的微量有害元素是最后泡出）3.忌饭前饮茶（饮食无味，降低消化器官吸收蛋白质的功能）和饭后马上饮茶（影响对蛋白质、铁质的吸收）喝茶与季节中国大部分地区是季风气候，不同季节喝茶也应做相应调整，春饮花茶，夏饮绿茶，冬饮红茶。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，有一定滋补功能。◆春饮花茶在春天的日子里，人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。花引茶香“它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理”将茶叶和鲜花拌和窨制而成，入茶饮之浓醇爽口，高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯。取花茶3克，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，以防香气散失，顿觉芬芳扑鼻，◆夏饮绿茶夏日炎热，这时以品绿茶为好，因绿茶属未发酵茶，寒可清热，生津止渴“消食化痰”对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值，这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽。滋味鲜爽，夏日常饮。清热解暑，强身益体，绿茶中的珍品，汤色碧绿，清香宜人。中国绿茶魁首，茶色碧翠嫩绿。泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。◆冬饮红茶冬天，贵乎御寒保暖，因而冬天喝茶以红茶为上品”传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡。并加以杯盖，英国人普遍有饮，午后茶。常将祁红和印度红茶拼配”再加牛奶、砂糖饮用，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯。新陈茶的辨别新茶比陈茶好，对龙井茶而言。不但色味俱佳，即使是隔年陈茶，同样具有香气馥郁，滋味醇厚的特点，在众多的茶类花色品种中。对较多的茶叶品类而言，1.可以根据茶叶的色泽分辨陈茶与新茶。绿茶色泽青翠碧绿：汤色黄绿明亮。红茶色泽乌润，汤色红橙泛亮，是新茶的标志；2. 可从香气分辨新茶与陈茶，茶叶的香气就会由高变低。香型就会由新茶时的清香馥郁而变得低闷混浊。3.还可从茶叶的滋味去分辨新茶与陈茶，不管何种茶类，但凡新茶的滋味都醇厚鲜爽。而陈茶却显得淡而不爽。茶叶品质鉴别一般地，茶叶品质可用感官审评的方法去鉴别，抓住茶叶固有的本质特征，用眼看、鼻闻、手摸、口尝的方法。最后综合判断出茶叶品质，深深吸一下茶叶气味，凡具有茶香者，或夹杂其他气味者为差，还可结合茶叶色泽来鉴别。

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