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茶叶茶的坏处:喝茶有哪些好处？有哪些坏处？

2020-11-07 08:42:10热度:199°C

喝茶有哪些好处？有哪些坏处？

1、喝茶：喝白水，没味，喝茶，入口有点味道了，以后喝白水感觉难以下咽。2、好处：嘴巴爽了，也许，有些茶叶有一定的保健功能，就算微不足道，心理暗示还是有的。3、坏处：花钱。

茶叶喝多了会有什么坏处？

首先说说茶叶喝多少为适。茶叶中的氟在适宜摄入量范围内对人体是有益的微量元素，有利于钙和磷在骨骼中沉积，具有维护骨骼健康、防龋齿等保健作用，但过量摄入可能导致氟中毒。中国营养学会推荐成年人每天应摄取氟1.5毫克-3毫克。喝4杯茶喝4杯水较为合适。可以多喝茶少喝酒有人认为，酒后喝浓茶，茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用。

喝茶叶水的好处和坏处是什么？

咱们先来说说喝茶的好处。喝茶的好处是非常多的，茶叶能让人精力充沛，促进人体的新陈代谢。茶叶中含有大量的人体所需的微量元素，对于预防龋齿也有一定的好处。茶叶有良好的美容，减肥效果，女性朋友可以多加饮用。喝茶的好处四：经常喝茶能保护人的造血机能，可以预防中老年人的白内障，边喝茶边看电视，对人体有益。喝茶的坏处就比较明显了，不要喝头遍茶，对人体不好，因此头遍茶应该弃之不喝。空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状，因此切忌空腹喝茶。不宜喝新茶，新茶由于刚刚制作完成。