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夏天喝茶叶:夏天喝什么茶叶

2020-11-07 08:33:11热度:169°C

夏天喝什么茶叶

夏天由于天气炎热，所以我们适合选择寒性的绿茶，还有白茶，当然，莲子茶也是不错的选择，绿茶是未经发酵的茶它含有丰富的茶多酚、维生素，在保护血管，抗氧化以及预防癌症的发生等方面都有比较优良的作用，而白茶是轻微发酵茶，它的茶多酚保存也是很多的，同样具有抗氧化的作用，而莲子茶它可以清心火，还有一定的降血压的作用，并且可以有一定的强心的作用。

夏天适合喝哪种茶？

1、西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。2、薄荷凉茶：煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。藿香9克、佩兰9克洗净，这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用，但mgc虚火旺的患者不宜食用。4、陈皮茶：将陈皮10克洗净，开水冲泡，放入少量白糖。冰镇后再喝，此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳无痰、口干舌燥等症状的mgc虚体质者不宜多食。5、鲜藕凉茶：加水用文火煮。放入适量的白糖，冷却后即可饮用。此款凉茶有去火化淤、养胃滋mgc的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。产妇不宜过早食用。喝养生凉茶的注意事项有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药。