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茶叶便秘:什么茶治疗便秘

什么茶治疗便秘

首先常期饮茶能治疗便秘症状，甚至严重的便秘（身边的朋友就是一直饮茶后缓解直至摆脱便秘困扰），但选择茶叶也是有讲究的，并不是每一种茶都适合每一种人!即春花夏绿秋青冬红按体质选茶。

孕妇便秘怎么办

便秘和喝茶水有关系吗？

吃肉时喝茶或致便秘。有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，以为能帮助消化。茶叶中的大量鞣的时间，既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留。缓解便秘的食物：1、坚果坚果除了营养丰富外，还能帮助滋润皮肤，提供身体所需各种营养。而且还具有非常好的润肠通便的作用，可帮助身体排出体内多余的废物，起到养生保健的作用。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。2、酸奶酸奶能促进肠道内有益菌——乳酸杆菌的增殖，并且可抑制肠道内有害菌的繁殖，因此具有保护肠道粘膜、恢复肠道正常功能的作用。

用茶叶泡茶喝会导致便秘吗？

喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。治疗便秘，可以清肠降脂、排除毒素。但是通便茶不能过多饮用，产生依赖后会加重便秘。

为什么 便秘。要喝茶水吗。

喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。治疗便秘，通便茶是不错的选择。它里面包含决明子、桑叶等原料，可以清肠降脂、排除毒素。但是通便茶不能过多饮用，产生依赖后会加重便秘，而且它对肝mgc有一定副作用。如果便秘不严重，最好还是通过饮食改善。多喝白开水，多吃香蕉等水果以及玉米等粗粮，还是要多运动，增强胃肠蠕动，缓解便秘。

喝茶吃茶叶会导致便秘吗

茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、mgc、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基。

喝茶能治便秘吗

喝茶不能治疗便秘，反而会加重便秘的程度。很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。喝多了会加重便秘。茶叶中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。当便秘发生时，建议大家先反思一下自己的饮食，如果是因为吃得太少，那就要增加食量到七成饱；若是因为纤维吃得少，增加果蔬摄入量，同时也要多喝水；如果是因为身体干燥缺水，那要增加饮水量。关于便秘的错误认知：1、饮食清淡不吃油或者少吃饭许多人便秘了就以为是自己大鱼大肉吃太多，转而吃得特别素。便秘的人也需要吃些油，因为人体需要油脂的润滑，缺少了会加重便秘。还有很多人相信少吃饭会缓解便秘，因为肠道是需要食物来刺激促进排便的，如果食物吃得不够多，粪便没有足够的原料，因此便秘时不要拒绝吃饭，也可能因为上述原因而便秘。2、吃高纤维食物忽略喝水很多人相信膳食纤维有助排便，因此便秘时就大量吃高纤维食物，但忽略了喝水。粪便要在大肠内形成体积，还要有水分帮助其膨胀，这样才能对肠道产生刺激。所以如果吃很多纤维，纤维膨胀不起来，粪便体积小又密实、干硬，在肠道中运送反而更慢。大肠的一个基本功能就是回收粪便中的水分，身体越缺水，粪便越干燥，便秘越严重。顽固型便秘”其实只是喝水太少，果蔬中的膳食纤维的确可缓解便秘，但过量食用也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差的人多吃反而会对肠胃造成刺激，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能。

长期习惯性严重便秘怎么办？。。。。。我觉得mgc后一定是死在肠癌上。。。。

补充自己的新情况现在上大学了，气候湿热感觉对我的身体有一定影响，大学就选择了更北一点的湖北省，再加上mgc暑假后喝中药，食疗调理，每天早上都ok暑假有段时间因为作息不良稍微有点复返就尝试了一下中药（直接在市内的中药医院里面挂号开方，直接用热水就冲的中药粉，个人觉得很有用）=原答案本人高三学生，还便秘，和上班族应该是差不多的情况吧，也没有时间运动。我从初中就有便秘了，到了高二的时候就下定决心一定要治好它，实在是不想用这样的身体去mgc。已经正常情况下一天一次了。1.食疗便秘一定要注重食疗，以前吃过什么专门帮孕妇排便号称一点依赖性都没有的药吃多了还是要加量，乳果糖，不到万不得已都别碰！否则会愈来愈严重导致大肠病变。味道很香，不仅治便秘，1.蜂蜜+炒熟的黑芝麻打碎+温水（可以在超市的五谷磨房打。）这个真的是奇效，黑芝麻含有丰富的植物油，有很大的润肠效果，我最后就是靠这个方法痊愈的，我喝了三天就开始见效。2.红心火龙果+熟的香蕉+牛奶（怕胖可以低脂）榨汁。高二暑假买了个榨汁机，看到这个方法非常饱腹而且促排便就跑到淘宝买了个很便宜的榨汁机榨，第一次喝两小时后就上，后面继续喝排便也都有改善，而且味道也很不错，我同学便秘，她吃红心火龙果第二天就能排。火龙果是很好的。杂粮粥，这个可能平常做不了，但一到了假期一定要试试4.调整饮食结构，这样便秘才能一去不复返。多吃粗粮，玉米红薯效果很好。平常可以在超市买膳食纤维含量高的麦片，还有办公室可以多吃坚果，坚果里面的植物油也有很大作用。但别吃太上火的。还有个别水果也很好，要解决便秘，习惯+饮食做好了就成功99%。1.每天找个时间蹲厕，五分钟后没有便意就别蹲了，否则可能会痔疮。我当时就在学校喝完黑芝麻然后早上蹲一蹲，早上一杯温水大口吞下去，然后平常也狂喝，这样一有便意就能够超顺畅的排除。以前我一天都不喝水，现在早上不喝水就是要我的命，喝水后痘印也好了很多，这种事成为了习惯将受益终生。听很多人说早上喝水加盐会很有用，我试过一次感觉没什么用，3.晚上在床上可以按按肚子，我觉得这个还是蛮好的。3.心情我便秘调整好以后，就算当时换了个环境考试也能上出来，结果高三有一个星期情绪极其糟糕，成绩退步严重，觉得自己mgc无望了，那几天便秘又回来了，当时更加绝望。我爸把我痛骂一顿，怎么痛苦都熬过去吧，一想开以后，肚子一阵绞痛，我觉得太神奇了，真的是不敢心情不好了。