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茶叶蛋不好:为什么经常吃茶叶蛋对身体不好？
2020-11-07 07:56:28热度:333°C
为什么经常吃茶叶蛋对身体不好？
吃茶叶蛋对身体不好吗？
茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，影响胃肠的消化功能。茶叶蛋有悖于健康，更谈不上营养。茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有mgc，含有单宁酸，所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，绿茶所富含的茶多酚，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
常吃茶叶蛋可能有哪些坏处？
不带这样炫富的。
茶叶蛋为什么对身体不好
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1把茶叶加鸡蛋！超简单的茶叶蛋做法！香而不腻，比买的好吃！
茶叶蛋为什么不能多吃？
胃不好茶叶蛋可以吃吗
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