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茶叶与体质:哪种茶叶对身体更有好处

哪种茶叶对身体更有好处

春季多因干燥宜饮绿茶，即可生津止渴又可清热解毒。此时饮用绿茶也可饮用冰凉茶，既将绿茶冲泡后加入适量冰块，饮后清新爽洁，此可饮乌龙茶亦可饮花茶。此时饮红茶可起到暖骨去寒，提神的功效。不同季节饮用什么茶叶，青茶：铁观音(又叫乌龙茶)、水仙白\以及适合配海鲜类食物的铁观音等等。乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，还可以去除油腻。绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者最好不要喝绿茶。苦丁茶具有清热解毒、消炎利便、解酒的功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著，常饮苦丁茶还能降低血压、血脂和预防肿瘤。及钙、钾、钠、镁、铁、锌、硒、锗等人体必需的微量元素。有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效,

六大类茶特点，不同体质该喝哪种茶？12种常见茶选茶技巧

春茶的鲜，夏茶的苦，秋茶的香，茶也不例外。红茶性甘温，绿茶性寒下火，可清热；乌龙茶香润生津；花茶疏肝解郁。喝茶养生要根据体质，阳气旺盛、精力充沛的人应该多饮一些具有凉血、健脾作用的茶，而体质虚寒的人更应避免饮用寒凉性质的，比如薄荷茶等。不喝浓茶，不同季节不同体质选择合适的茶。不同体质喝茶1、口干舌燥喝乌龙乌龙茶是一种介于红茶和绿茶之间的茶，味道兰花香，七泡仍有余香。乌龙茶种类很多，有铁观音、武夷大红袍、凤凰水仙等。这些茶有一个共同的功效，能利水消肿、治疗湿热腹泻，生津解渴。2、心情郁闷品花茶花茶是一个比较独特的茶种。利用茶善于吸收异味的特点，茶中加入了干花，口味馥郁清香深受大众人群的喜爱。以茉莉花茶为例，能清热泻火，去燥湿、降火，茉莉花茶还有松弛神经的功效，3、上火饮绿茶绿茶是我国产量最高的茶叶，属于无发酵茶。茶里的茶多酚、维生素、氨基酸、mgc等有益元素都保留的比较完整。味道爽口。绿茶有信阳毛尖、安吉白茶、碧螺春、黄山毛尖、西湖龙井等。绿茶性寒，可清热，最能去火、并且能降血脂、预防血管硬化。4、养阳暖身喝红茶红茶是一种全发酵茶，色泽红润，养阳气暖身。常见的红茶有：滇红茶、金骏眉、祁门红茶等。选茶技巧1、信阳毛尖春茶最好，秋茶次之，夏茶最后。条形紧致圆直，汤色黄绿，略带浑浊（浑浊的是茶毫）味道鲜爽，板栗香居多。绿茶略带苦涩。2、龙井产于杭州西湖而得名，以拥有茶四绝“色绿、香郁、味甘、形美”茶叶汤色清澈明亮，翠绿嫩黄。青嫩香或豌豆香。滋味鲜爽回甘，外形平扁、光滑、挺直。3、洞庭碧螺春花香果味自天然，自然花果香味”汤mgc泽银绿、明亮清澈。（毫浑）花果清香，味鲜生津、回甘持久，满身毛、铜丝条、蜜蜂腿“4、君山银针汤色橙黄明亮”香气清高持久，滋味味醇甘爽。回味悠长。银毫披露“芽身色泽黄亮”芽头茁壮紧实，茶芽形如银针，5、黄山毛峰汤色汤色杏黄，明澈清爽，清鲜持久似白兰花香。滋味鲜爽有花香，甘醇。细小如雀舌，白毫披身，芽尖锋芒，6、武夷岩茶东南秀甲中的极品，汤色橙红透亮，香气高锐、浓郁。滋味微苦涩。温和顺滑。口齿留香。外形呈壮实条状，色泽灰褐乌润，滋味醇厚回苦，嫩绿有黄。明亮有光泽：香气清锐，花香四溢，醇厚甘爽。色泽砂绿，8、祁门红茶香名远播的，红茶皇后，汤色红艳明亮。香气酷似果香“又带有兰花香（称祁门香）”清鲜持久。滋味甘鲜醇厚。外形条索紧细苗秀，金毫显露，9、六安瓜片汤色黄绿明亮。碧绿清澈，香气醇厚耐泡，滋味鲜浓。回味甜润，外形如瓜子。叶缘微翘。色泽翠绿带宝光色，10、白毫银针白茶是轻微发酵茶。只经过日晒或文火干燥，满披白毫。汤色浅杏黄。

1茶叶的品种很多，我们该怎么分辨茶叶的好坏！

茶对身体的好处

绿茶较多地保留了鲜叶中的天然物质。鲜叶中85%以上的茶多酚、mgc得以保留，叶绿素保留50%左右，从而形成了绿茶清汤绿叶、滋味鲜爽、收敛性强的特点。

茶叶喝了对人身体有什么好处

绿茶较多地保留了鲜叶中的天然物质。鲜叶中85%以上的茶多酚、mgc得以保留，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶清汤绿叶、滋味鲜爽、收敛性强的特点。科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，其抗衰老、防癌、杀菌、消炎等方面的作用为其他茶类所不及，适合年轻人、电脑工作人员、吸烟饮酒的人饮用。

喝茶叶对人体的好处

绿茶较多地保留了鲜叶中的天然物质。鲜叶中85%以上的茶多酚、mgc得以保留，叶绿素保留50%左右，从而形成了绿茶清汤绿叶、滋味鲜爽、收敛性强的特点。

什么茶叶是温性的，

喝绿茶就不舒服了，喝茶都要看体质. 茶是人们喜欢的饮品，喝茶需辨清体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，但是吃点生冷的东西就拉肚子；