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茶叶喝多:茶喝多了有什么坏处?

2020-11-07 07:28:15热度:260°C

茶喝多了有什么坏处?

饮茶的坏处：饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒，因为这些茶中含有的氟元素比较多，经常饮用这样的茶容易引起氟斑牙或者氟骨症。平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶。大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。绿茶富含茶多酚和mgc，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖。花茶适宜女性饮用，特别是处于经期前后或更年期的女性，饮用花茶可减轻烦躁。铁观音、武夷岩茶等乌龙茶有较好的降血脂、助消化功效，还可在熬夜时饮用，普洱茶经过发酵工序后，可去油腻，适合爱吃肉的人饮用。黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多，尤其是普洱茶饼，越是陈年香气越浓。这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉，去除可能存在的微生物，又能给茶加温，利于茶香挥发。有些人舍不得倒掉第一泡，味道却并不好，不愿洗掉茶壶上的茶垢，茶垢不但对健康不利，这还会影响茶的味道。茶垢是茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素发生氧化所形成的，尽管还没有相关研究证实茶垢对健康有确切危害，但从卫生角度讲还是建议及时洗去茶垢，用牙膏或盐水可以轻松洗掉茶垢。并非每种茶叶都要用沸水冲泡。黑茶、红茶、乌龙茶最好用刚煮沸的水，茶香会更浓郁。

茶叶一次性量放多了喝了会有什么影响

1、浓茶对心脏的影响据分析，浓茶中mgc含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的mgc，过量的mgc可导致神经过度兴奋，引起失眠；同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。2、浓茶对胃的影响浓茶中mgc、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。喝茶注意事项：喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、mgc负担。浓茶会使大脑过分兴奋，导致尿频、失眠等。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分，但饮用时，不宜喝过热、烫嘴的茶，否则会对咽喉、食道和胃造成强刺激，可能引起这些器官的黏膜病变。

隔夜茶能喝吗？隔夜的茶叶能再次冲泡吗？

茶喝多了会如何？

喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。饮茶过多，体内水分过多会增加心、mgc负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。对于有饮茶习惯的健康成年人来说，一天中茶的用量在12g左右为宜。长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低。建议大家用小茶壶或带滤网的茶杯冲泡茶叶，做到水茶分离。茶叶一般冲4~5次或没有味道时换掉。扩展资料：喝茶的好处：1. 帮助消化很多时候人们在吃完晚饭的时候习惯泡杯茶喝，很多以为这是一种习惯，其实除了是习惯它还是可以帮助我们快速消化掉体内的食物，同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯。2. 提神醒脑在你犯困的时候喝杯茶是好不过的方法，很多的上班族在昏昏欲睡的时候都会选择来一杯茶。那么为什么茶叶能够提神呢?茶叶含有一种叫做mgc的物质，这种物质可以让我们的中枢神经更加兴奋，从而达到了消除疲劳的效果。所以说，喝茶是上班族必不可能少的食物。3. 长寿我们每个人的心中都是想长命百岁的，那么在这个时候喝茶就是很好的一种方法，这也是很多人养生的原因。多喝茶准能长寿，茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸。同时还是维生素的高手，维生素A、C和E全部都有。这些都是抗衰老必备的元素，因此常喝茶想不长寿都难。参考资料：哪些人不宜喝茶？养生每天喝多少茶最好-人民网