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茶叶保健茶:茶叶不止是“精神保健剂”，更是能治病的树叶

2020-11-07 07:23:50热度:198°C

茶叶不止是“精神保健剂”，更是能治病的树叶

都有那几种茶叶是保健茶

养生茶一：枸杞防暑茶原料：枸杞10克,把所有原料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用.功效：刺五加5、桂圆各5钱,玉竹3钱.做法：放入保温瓶中,加沸水250~350毫升开水,冲泡后焖约5分钟,过滤后即可饮用.功效：刺五加活血去瘀、益智安神；桂圆补心血、安心神；玉竹滋mgc生津、润肺养胃.养生茶三：洋参百合茶材料：

茶叶的保健功效

改善肠道微生物环境。茶叶对肠道内微生物环境的作用是双向的，一方面对霍乱弧菌、痢疾菌、大肠杆菌、金mgc葡萄球菌等有害细菌有很强的杀菌和抑菌作用，一般饮茶浓度就能达到这种杀菌效果；茶对维持肠道健康有重要作用的双歧杆菌有促进生长和增殖的功效，有利于提高肠道免疫力。茶对引起呼吸道、消化道疾病的病菌也具有很强的抗御和抑制作用，茶叶中的茶多酚、VC、Ve都是抗氧化活性很强的物质，能有效地清除造成人体衰老的过量的自由基。饮茶还能提高人体的白血球和淋巴细胞数量和活性，增强免疫力。