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茶叶茶可以减肥吗:喝茶可以减肥吗?

喝茶可以减肥吗?

而且还会让人有饿得更快的感觉，于是不少人认为喝茶可以减肥。喝茶又为什么能让人饿得更快呢？喝茶真的能减肥吗？人民网）喝茶为什么会让人饿得更快？茶叶中含有mgc、茶碱和mgc等成分，而这些成分能够刺激胃酸分泌。东南大学附属中大医院消化内科主任施瑞华在接受《健康时报》采访时表示，胃酸可以促使人体分泌多种与消化相关的酶、荷尔蒙和神经递质，进而有助于食物消化。喝茶之后会饿得更快。喝茶可以减肥吗？喝茶后饿得更快是不是说明喝茶可以减肥呢？大连市中心医院营养科主任王兴国在接受《生命时报》采访时提醒大家，喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，虽然喝茶后饿得更快了，但是人在吃饭时摄入的能量并不会因此而减少，那么也就谈不上减肥。任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系，如果真有减肥效果，也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物。除非每天都饮用过多浓茶，借以增加人体的基础代谢，但若以喝浓茶的方式来减肥，而且会对人体健康产生危害，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。饭后不宜马上喝茶。

天天喝茶叶茶好吗？可以减肥吗？

喝茶减肥？茶水燃烧脂肪，但是并不能燃烧肥肉里脂肪，而是刮胃部和小肠的脂肪。

经常喝茶叶水能减肥吗

无论是早上还是晚上喝茶都有一定的减肥作用。是现在很流行的减肥方法。只要喝普通的茶，科学地掌握好喝茶时间，就可以达到减肥效果。喝茶能刮去油脂，基本上大家也都知道茶多酚能够分解脂肪的，所以喝茶能减肥吗？喝茶是具有一定减肥功效的，午饭或午觉后的1点到3点饮用茶，能够降低血脂，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏不管是茶叶还是果汁很多天然饮品都具有瘦身的功效。但是这里说的瘦身饮品，不包括减肥茶。在家自制一杯天然新鲜的果蔬汁，都有减肥作用。晚饭后6点到7点喝一杯红茶，有降血脂、助消化的功效。对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。晚上8点后应尽量不再喝茶。饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。保持一个长期的习惯可能是必要的。如果在饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。人们常说饭前喝茶减肥好，是因为饭前喝茶可抑制食欲，其实因茶叶中含大量的鞣酸，会对胃黏膜有较大的刺激，引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道黏膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。茶叶中的茶碱会抑制小肠吸收铁。喝茶的同时也可以吃点水果。果胶能抑制糖分的吸收。

请问早上喝茶叶茶可以减肥吗？

无论是早上还是晚上喝茶都有一定的减肥作用。喝茶减肥，是现在很流行的减肥方法。只要喝普通的茶，科学地掌握好喝茶时间，就可以达到减肥效果。喝茶能刮去油脂，基本上大家也都知道茶多酚能够分解脂肪的，所以喝茶能减肥吗？喝茶是具有一定减肥功效的，只是看你要怎样喝？ 午饭或午觉后的1点到3点饮用茶，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏不管是茶叶还是果汁很多天然饮品都具有瘦身的功效。但是这里说的瘦身饮品，不包括减肥茶。在家自制一杯天然新鲜的果蔬汁，都有减肥作用。 晚饭后6点到7点喝一杯红茶，有降血脂、助消化的功效。红茶是发酵茶，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。 饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。但是，研究也发现，如果在饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。 人们常说饭前喝茶减肥好，是因为饭前喝茶可抑制食欲，但是，其实因茶叶中含大量的鞣酸，会对胃黏膜有较大的刺激，引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道黏膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。此外，茶叶中的茶碱会抑制小肠吸收铁。 喝茶的同时也可以吃点水果。其中，果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。吃腻了水煮蔬菜、炒蔬菜，可以变着戏法把洋葱、甜椒、南瓜、胡萝卜、芦笋、大蒜等，做成沙拉、蔬菜饼。沙拉做起来又方便，吃起来又健康。把蔬菜瓜果浸洗漂净，切成丝和片，加入低脂奶酪、一小把坚果、少量香料，配两片面包，一餐就解决了。

任何茶都可以减肥吗?

喝茶能减肥的说法古已有之，就是说茶的减肥功效。不是每一种茶都能减肥，那么哪种茶的减肥效果才是最好的呢？最重要的就是改善体内的新陈代谢，只要代谢能力加强了，脂肪燃烧的速度也随之增加，以下六种茶可以有效的调节的你身体的饥饿激素和人体卡路里的燃烧指数，是新陈代谢的助推器，能够帮助你燃烧更多的脂肪细胞，不妨结合运动和饮食，长期坚持会有你意向不到的瘦身效果。绿茶——新陈代谢的助推器在最近的一次为期12周的研究中,日常习惯喝4 - 5杯绿茶的锻炼者平均比非饮茶锻炼者多减少两磅体重。我们知道绿茶中含有儿茶素具抗氧化、防止老化，抑制脂褐素(累积人体会导致衰老、功能衰退)形成，将体内毒素排出，能维护我们身体健康的功效。那就是能够加快肝脏代谢脂肪的能力。多喝绿茶对于我们减掉多余的脂肪尤其是腹部的脂肪尤其有效。乌龙茶——脂肪的熔炼工中国综合医学杂志上的一项研究显示,在相同的情况下经常喝乌龙茶的被调查者会多失去了6磅的体重。却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可燃烧体内脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。薄荷茶——食欲的破碎机一项发表在神经学和骨科医学研究发现,薄荷有很好的抑制食欲的作用，那些每天闻薄荷两个小时的实验者在一个月的时间平均失去5磅体重，一杯饱含薄荷香气的薄荷茶可以很好的抑制你强烈食欲达到减肥的目的。薄荷所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感，并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥。白茶——脂肪拦截器白茶，只经过晒或文火干燥后加工的茶。在营养和代谢杂志上发表的一项研究表明,白茶可以同时提高脂类分解(分解脂肪)和防止脂肪细胞生成功效，如果非要把一样茶称为天然减肥茶,白茶茶叶中的茶碱和mgc，能够有效的减少脂肪堆积，再加上白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，能提高体内脂酶活性，从而帮助达到减肥瘦身的效果。

天天喝茶叶水 对身体好吗？

---------------------------------------- 茶叶的成分中主要包括有水、蛋白质、氨基酸、mgc、多元酚类、碳水化合物、脂质、矿物质、植物色素、维生素、挥发性成分、有机酸。------------------------------------------ 喝茶的禁忌 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。五、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“六、溃疡病人喝茶 茶叶中的mgc因可促进胃酸分泌。升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，八、睡前喝茶神经衰弱或有轻度失眠的人临睡前喝浓茶茶中mgc会刺激大脑神经中枢。引起兴奋以至加重失眠症状，喝茶种类宜做相应调整。

经常喝茶叶好吗

经常喝茶叶对身体好吗经常喝茶叶对身体有好处也是有坏处的，经常喝茶叶的好处：一、有助于延缓衰老。二、有助于抑制心血管的疾病。三、有助于预防和抗癌。五、有助于美容护肤。六、有助于醒脑提神。七、有助于利尿解乏。经常喝茶的坏处：一、不适宜发热mgc功能不良、心血管疾病、习惯性便秘的人。二、胃不好的人不宜喝绿茶，胃不好的人就不建议喝了。老年人孕妇是不能喝茶的。因为茶中的单宁酸会妨碍蛋白质的吸收。心血管疾病习惯性便秘的人。