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吃红茶叶:在吃兰州拉面的时候喝过里面的茶水,红的红,不知道是什么茶?
2020-11-07 07:01:56热度:482°C
在吃兰州拉面的时候喝过里面的茶水,红的红,不知道是什么茶?
吃红薯能喝茶吗?
吃红薯不能喝茶。一同食用会破坏紫薯中的花青素。紫薯相较于红薯的优势就在于花青素，花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂。它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍，红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，红薯应该搭配水果吃，红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。
茶叶到底是致癌还是抗癌？
我曾经认为茶叶是致癌，其实茶叶是癌症的克星，但是每种茶都有他不同的作用，量多反倒伤身，在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。300ml茶水的抗氧化功能，4个苹果、7杯鲜榨果汁。茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。茶叶中含有的多酚类化合物EGCG竟可以阻止艾滋病病毒传播。调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。茶叶中的茶多酚，尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、mgc癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。喝错方法反致癌。用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶，避免饭后随即喝茶 因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可能高达65%不宜以茶配药 茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效。
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