夏日喝茶养生有方法 教你如何喝养生茶

春季转到夏季，气温变化大，使得身体的血液循环加速，对心脏的负担加重，所以夏日要注重养生，喝茶养生是个好方法。

夏日喝茶养生有方法 教你如何喝养生茶

一、夏日适合喝养生茶的时间

夏日喝养生茶的时间选择比较重要，并不是什么时间喝养生茶都好的，在这三个时间段喝是最好的，早上早餐后喝，下午最炎热的时候喝，晚饭后作为消化茶喝。

1、早上喝

早上喝有利于通便排毒，美容养颜，适合女性。

粉玫瑰纯天然养颜茶叶特级  玫瑰花茶  价格：58元

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2、下午喝

下午喝养生茶是最好的时间，午睡起来，在最炎热的时候，喝上一杯解暑消毒。适合任何人群，幼儿、孕妇慎喝。

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荞麦茶秉持品质第一的原则，采用来自日本的优质良种其中富含有大量的芸香甙和烟酸，经研究数据表明是普通荞麦的13倍多而芸香甙的作用就是保持体内胶原蛋白水平，固长期饮用可减少脸部细纹哦~此外本品也是一款可提早预防现代年轻一族早“三高”现象的保健茶品。

美白养颜 明目提神 办公室必备养生茶   价格：18元

夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状（即空调综合症）。这时及时喝点姜糖水（红糖姜茶），将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。

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3、晚饭后喝

晚饭后喝的养生茶应该选择有助于消化作用的，这样才能达到养生健胃的效果！

山楂助消化生津解渴 特级无籽山楂花果茶   价格：19元

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二、夏日喝茶应该选择适合自己养生茶

1、女性必选——美容养颜茶

美容养颜茶可以说是女性夏日养生茶的最佳选择，既能够消暑解毒，养生健体，又能起到美容效果，可谓是一举多得！

法兰西特级玫瑰花茶  纯天然养颜正品花草茶   价格：45元

冲泡方法：

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2、办公室明目解疲茶

在办公室整体对着电脑，对眼睛的伤害很大，大家可以通过饮用明目解疲茶进行调理，尤其是夏天，天气炎热，大家更加需要饮用！

清火明目茶（清火明目改善眼睛疲劳）   价格：30元

这款茶有非常好的清热去火，清肝明目的效果。适合长期在电脑前工作，感觉眼睛酸涩不适的人群和热性体质爱上火的人群。有效改善长期用眼疲劳造成的眼部不适，清热去火，清肝明目！

杞菊明目茶 滋补肝肾益阴明目 养肝降肝火   价格：48元

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3、女生最爱——夏日修身减肥茶

减肥瘦身一直都是女生们的必修课，夏日也不例外，通过和养生茶减肥是个非常受女性欢迎的方法。

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碧生源牌减肥茶完全取自优质绿茶和经典瘦身草本，采用低温CO2临界萃取技术，祛毒取精，双囊滤袋，溶出更快，功效加倍。科学组方，富含高浓度茶多酚和荷叶素，饮用后联合作用加快脂肪代谢、分解，将游离态油脂迅速分解排出体外，完全不含西药和激素成分，在排脂的同时，调整体内环境，从而达到减肥不反弹。

雅致享瘦茶 减淝普洱产品燃脂素   价格：268元

夏日喝养生茶也是有方法的哦！选择适合自己的养生茶，让自己在炎炎夏日也能清凉无比吧！