酸酸甜甜的山楂泡茶有什么好处

我们都知道山楂酸酸甜甜的，好滋味，它的身材还是小小的。这样的山楂却有大大的功效，是什么？一起看看这个小红果山楂泡茶的好处。

一、酸酸甜甜的山楂泡茶的大大好处：

1、山楂泡茶最突出的好处就是健胃，消积，特别可以帮助消化过食肉类引起的不适。

2、据现代研究，山楂可以降低血清胆固醇。降血脂、增加冠脉血流量及心肌血流量，是用它防治冠心病、高脂血症及动脉粥样硬化等症的药理基础。

3、北京中日友好医院营养科副主任营养师李晓雯：山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分，能够起到加强和调节心肌的作用，同时，还有助于增大心室运动的振幅及冠脉血流量。

4、现代药理研究，山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮类、糖类和蛋白质等多种成分，因此它具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄、降低血脂的作用。山楂不但可以增强心脏的功能，还能降低血压和胆固醇。

酸酸甜甜山楂茶

二、酸酸甜甜的山楂的吃法泡法：

1、专家建议：大家将山楂泡茶喝，将山楂切成片，用开水冲泡，泡成茶饮。这样山楂的酸味就会被大大地稀释了。也可以向山楂茶中适当添加一些枸杞和冰糖作为调味，让山楂茶味道更好。但是对于血糖高的朋友们，冰糖就不要加了。

2、还有人提出，将山楂去核后，用盐水浸泡5分钟，可以大大减轻酸味。但是其实这种吃法是不科学的。因为人体是不能摄入太多的盐分。

3、山楂也可以煮粥或者是烧肉菜时，放几颗山楂。山楂和肉一起烧，既可以调味、消除肉的腥味，又可以将山楂的营养成分“烧”入菜里，会变成人间美味哦！

4、山楂可被制成山楂糕，制作成山楂片，方便老人服用。老人经常嚼食，开胃生津。

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