茶叶养生之民间保健茶推荐

其实茶叶在民间具有很多的保健作用，甚至有些人会把保健茶当成是中药用于治疗疾病，下面我们深入了解哪些茶叶在民间具有保健作用。

民间保健茶：绿茶——止咳

我们平时所吃的茶叶蛋之所以那么红黑，是因为商家采用的是红茶熬制，而改用绿茶煮鸡蛋具备了民间的止咳保健功效，绿茶中的茶多酚与蛋白质的结合，可以给人体提供很多的营养成分，进而帮助起到止咳解喘的保健功效。

民间保健茶：薄荷茶——养胃

薄荷茶的保健功效是养胃，人体内激素的不平衡，有时候也是导致胃病出现的关键，而薄荷茶可以有效帮助调节人体激发的激素水平，从而起到养胃成果。

民间保健茶：银耳茶——滋补润肺

在我们了解的茶叶知识中，银耳茶的民间保健功效也是不得不说的，非常滋补的因而，加上润肺化痰的蜜桔一起煎服，可以有效达到滋补润肺的功效。

民间保健茶：茉莉花茶——缓解经痛

在民间，特别受女性欢迎的保健茶就是茉莉花茶，其具备了安定情绪、缓解肠胃不适、美容养颜以及缓解经痛等功效。

民间采用的保健茶也许在很多人看来没有什么效果，但是用过的人会知道。