初秋适合饮茶吗？盘点初秋饮茶的好处

初秋正是饮茶养生的好季节，下面我们一起来看看初秋饮茶的好处吧。

初秋是否适合饮茶？

秋天天气干燥，正是饮茶养生的好季节，初秋每天喝三杯茶，可以发挥多种抗病保健效果，而初秋最适合喝的就是红茶、绿茶、白茶和乌龙茶。

初秋饮茶五大好处：

1、降低中风危险

荷兰一项研究发现，初秋常喝红茶即可降低中风和心脏病危险，另外红茶中的茶多酚还具有改善血管功能的作用。

2、促进消化功能

初秋喝绿茶可以帮助肠胃促进消化，另外还具有减肥功效。

3、脑子更灵活

研究表明，初秋每天喝茶可以提高认知能力和改善注意力，将神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。

4、增强免疫力

转季最容易发生感冒，而饮茶则可以令人的免疫力明显改善，新陈代谢和皮肤健康也会变得更好。

以上就是对于初秋适不适合喝茶的解释、和初秋饮茶的好处详解。