喝茶可以解决秋季综合症吗？茶侃君为你揭晓

秋季综合症不是病，犯起来可以要命，上班困，下班困，困起来不想干活，不想运动，生活受到影响，快来听小编说说怎样用一杯茶赶走它吧。

（图片ID：22253614,喝茶可以解决秋季综合症吗）

秋燥

有没有朋友感觉秋天也是很容易暴躁，很容易上火的。其实这种燥跟夏天炎热的燥不是一回事，秋燥得慢慢养着，要滋养，而不是像夏天那样一碗凉茶冲下去。这时候，你需要的是柑普，一杯温和爽口的柑普茶让你很放松。

秋乏

怎么睡都不够，睡多少都是觉得困，秋乏让人猝不及防。泡上一杯乌龙茶吧，非常醇香的滋味，喝上一杯乌龙茶再加以规律的睡眠运动，摆脱秋困不在话下。

秋膘

酷夏过去了，天气慢慢凉爽起来，胃口也慢慢好起来，当然不爱运动的朋友也就慢慢肥起来。这时候你需要一杯六堡茶，加快肠道蠕动消食消滞，是解决入秋肥十斤的好茶。

心情低迷

自古有悲秋的说法，步入了秋季，很多朋友的情绪会更加悲观，有时候更是没有理由的心情不好，冲上一杯栀子花红茶，闻起来心情大好，甜甜清爽的滋味让人真的非常享受。

饮食

除了喝茶，当然还是需要配合其他的方式。例如不可以吃太多油腻的食物，如果摄入太多的脂肪，身体就会因为负荷过大感觉黏糊糊沉重；不可熬夜，秋季来临甚至要多睡，要比平时早一小时左右上床休息。

喝茶能解决秋季综合症吗？可以的，但是小编还是建议要一起配合其他方式喔。