炒米茶粥
原料:茶叶20克,大米60克,食盐少许。
制法:先将茶叶、大米同放锅中炒至大米呈微黄色,再冲入开水1杯,煮沸15分钟,取汁调食盐数粒,即成。
特点:具有解困去乏的功效。适宜于困倦乏力者,一般数天即可见效。
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