喝碧螺春有副作用吗

碧螺春作为我国的历史名茶，在我国颇负盛名，该茶出产于我国的江苏省。茶叶中富含着丰富的矿物质成分和无机化合物，其所含的营养成分对于人体有着多种有益的功效。碧螺春茶是深受人们喜爱的一种茶饮。虽然喝碧螺春茶的好处很多，但是常饮用喝碧螺春有副作用吗？今天就由中国茶叶知识网为茶友们介绍下这个问题：

喝绿茶的副作用：

1、茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质具有兴奋的作用，过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感，影响睡眠。因此不要浓度或过量饮用。

2、如喝太浓的碧螺春茶，对铁吸收的阻碍作用很大，特别是餐后饮茶更为显著。因此女性经期面对着大量的血液流失，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，会造成缺铁性贫血。

3、茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道内，容易造成便秘。

因此，大家在喝碧螺春时注意不要过量，也不要太浓，以免造成身体上不必要的伤害。

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1、产妇不宜喝太多绿茶。因为绿茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

2、哺乳期的妈妈喝下绿茶之后，绿茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

3、更年期女性不宜饮用或少饮用绿茶，因为在更年期期间，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。因此，在此期间还是少饮用为好。