发酵白茶有什么好处？春天喝白茶有7个好处！

　　1、解春困

　　春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些白茶提神，能缓解春困带来的不良影响。

　　特别是春天的白茶，可以提神，令人神清气爽，可使“春困”自消。

　　2、去肝火养肝

　　春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。

　　因此，春季养生重在养肝。通过白茶的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

　　3、立正气

　　林清玄说：“喝完茶，我们再度走向人间，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。喝完茶，我们再度走入风尘，带着云水的轻松，行囊也轻了，步履也轻了。”

　　春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的白茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。

　　4、去寒气

　　我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，多喝一些白茶，来帮助你驱除身体上的寒气。

　　5、散湿气

　　地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。

　　如何祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些白茶来去除湿气，因为春天喝白茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。

　　而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，白茶很大的作用就是生津润喉，喝了白茶嗓子也可以清清爽爽的。

　　6、助阳气生发

　　冬去春来，春季正是乍暖还寒的时刻，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝白茶是最好的时刻，春季喝白茶可以促进人体阳气的生发。

　　春二三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，是启陈发新的季节，此时人要顺应天地，让体内的阳气顺应春天的气息生发出来，重点在疏通肝木之气，肝亦属木，是春的脏象，肝木的性质就是要疏达，不能郁结。

　　7、保持身材

　　唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。

　　白茶茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。

　　用一个春天喝白茶，用一个夏天再证明自己能惊艳时光。