白茶加陈皮的好处与作用

　　白茶是茶叶里的瑰宝，药效性能很好的茶之奇葩。一杯清新淡雅、甘甜香醇的白茶，是祛除秋燥的绝佳选择，当然的，白茶的饮用方式也很多样，可以搭配陈皮一起饮用，那功效有哪些呢？相关的介绍如下！

　　陈皮中含有多种挥发油及矿物质，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等，两者一起泡水喝，有保护牙齿的作用，能有效预防龋齿，且陈皮、白茶中富含维生素A、胡萝卜素等，能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。

　　白茶配陈皮提神醒脑

　　白茶中含有大量的咖啡碱，可以兴奋中枢神经，有提神醒脑的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有缓解疲劳的作用，两者一起泡水喝，可以使人头脑清醒，适合学生或上班族饮用。

　　白茶配陈皮开胃消食

　　陈皮中含有丰富的挥发油，还含有大量的膳食纤维，有增进食欲的作用，还能促进食物消化，而白茶中富含维生素、氨基酸，还含有咖啡碱、茶多酚等成分，能增加胃液的分泌，两者搭配泡水，适合食欲不振、消化不良者饮用。

　　白茶的泡法技巧

　　1、茶叶选择：一般优质白茶是一芽二叶初展，干茶翠绿鲜活略带金黄色，闻一闻香气清高鲜爽，外形细秀、匀整。

　　2、准备茶具：冲泡白茶一般选用透明玻璃杯或透明玻璃盖碗，就如红茶一般，通过玻璃杯可以尽情地欣赏白茶在水中的千姿百态。

　　3、泡茶用水：由于白茶较细嫩，叶子较薄，所以冲泡时烤箱烘茶叶温度多少度水温不宜太高，一般掌握在80～85℃为宜。

　　4、开水温杯：倒入少许开水于茶杯中，双手捧杯，转旋后将水倒出，目的是让杯子留有一定的温度。

　　5、置茶润泡：用茶匙取白茶少许置放在茶荷中，然后向每个杯中投入3克左右白茶，提举冲水壶将水沿杯壁冲入杯中，水量约为杯子的四分之一，目的是浸润茶叶使其初步展开。

　　6、运茶遥香：这是比较关键的，用左手托杯底，右手扶杯，将茶杯顺时针方向轻轻转动约半分钟，使茶叶进一步吸收水分，香气充分发挥。

　　7、回旋注水：冲泡时采用回旋注水法，可以欣赏到茶叶在杯中上下旋转，加水量控制在约占杯子的三分之二为宜，冲泡后静放2分钟。

　　8、闻香品茶：先闻香再观汤色和杯中上下浮动玉白透明形似兰花的芽叶，观叶底可以看到冲泡后的茶叶在漂盘中的优美姿态，然后小口品饮、回味甘甜。

　　白茶可以搭配什么冲泡

　　1、白茶+花茶

　　主要功效：防老抗衰。

　　材料：玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等

　　做法：将玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草一起放入沸水中冲一遍，然后连同白茶一起放入壶中加入适量的沸水冲泡20秒钟，倒入公道杯，饮用时茶汤醇厚又飘逸。

　　适应人群：这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。

　　2、陈皮白茶

　　主要功效：老白茶退热祛寒、降火解毒;陈皮性温，回肺、脾经，理气健脾，燥干化痰，两者合一可以调理

　　材料：陈皮白茶（有一种专门做出来的茶叶，外型似球形，小巧，便于携带）

　　做法：上好白茶和清新陈皮结合产生了陈皮白茶，使用水温100℃，开水注入盖碗，迅速滤出，重复2次，第三次饮用，饮用时入口细腻滑爽，回味甘甜，饮后口齿生津。

　　适合人群：这一款适合抽烟喝酒、注重养生的人群。

　　3、柠檬白茶

　　主要功效：生津祛暑、健胃消食

　　材料:柠檬汁或加入柠檬片,糖或是蜂蜜

　　做法：在冲泡好的白茶中加入柠檬片，然后加入蜂蜜（根据自己的喜好添加）饮用时口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。

　　适合人群：这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。

　　4、奶茶喝法

　　主要功效：好喝

　　材料：白茶、牛奶。

　　做法：牛奶和白茶按照一比一的比例进行搭配。将茶水按照传统冲泡后加入牛奶，制成奶茶，饮用时口感醇和润滑，白茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。

　　综上所述，白茶中含有丰富的茶多酚，有抗菌消炎的作用，而陈皮中含有橙皮苷、柚苷等成分，有消炎、祛痰的功效，两者搭配泡水，具有健脾和胃、止咳化痰的功效，可用于治疗恶心呕吐、咳嗽痰多等症状。