秋天喝什么茶好：绿茶PK红茶PK花茶

入秋后天气降温空气干燥，总觉得风吹的嗓子干的难熬且易感冒，胸闷还特爱上火，同时皮肤、鼻腔、咽喉干燥等问题出现“秋燥”症状。这和天气温度改变有关，因此秋天喝什么茶好有讲究，姑娘茶网就秋天喝绿茶PK红茶PK花茶的区别给大家一一讲解，让大家根据自身情况来对号选择适合自己的茶饮，而不是卖什么茶只说自己茶好，这样是对广大茶友是不负责，也是对中国千年茶文化知识的不尊重。

秋天喝什么茶：绿茶是不分季节性的，一年四季都可以喝，秋天喝绿绿茶可以带来以下好处：1、秋天干燥，人们很容易上火，而绿茶是有清热解毒下火的功效。2、一到秋天，中年人或者老年人这时候肝脏就会容易出现小问题，这也是因为干燥的气候造成的，只要每天喝上几杯绿茶，这种问题是可以缓解的。3、经过夏天的煎熬，到了凉爽的秋天，人们的胃口也会大增，而喝绿茶具有清肠胃、减肥的功效的。

红茶具有养胃效果，也非常适合秋季饮用，红茶里氧化后的茶多酚具有帮助人体消化的作用。2、秋季天气变冷，人们很容易什么茶叶跑出来一根一根的茶叶鲜叶芳香物质会着凉、感冒，而红茶有预防感冒的作用，红茶具有很强的抗菌能力，平时喝红茶可防止感冒病毒“入侵”！3、红茶富含各种糖和蛋白质，具有生热和暖腹效果，可以增强身体抗寒能力。

花茶种类很多，一般都可以润肺去燥、安抚情绪，特别适合女性在秋天来品饮。1、百合花茶含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，不仅有良好的营养滋补功效，还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。2、金银花茶具有增强免疫力的用途，在秋季这个容易感冒的时节有效增强人体免疫力，预防感冒和流感等疾病。3、菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还能滋润清热、调节血脂、增强抵抗力，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。

秋天喝什么茶好：1、对于秋天女生食欲好轻易多吃发胖的朋友来说，秋季是减肥的好季节，喝绿茶好！因绿茶含有抗氧化成分，同时排毒；可治口臭、口腔破皮、降火、通便、去多余脂肪起到减肥功效，对口干舌燥、轻易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结子、肥胖症的疗效最佳。

2、秋天女性也可适量饮些花草茶。如玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、荷花茶、百合花茶、薰衣草茶等。由于鲜花具有独特的美容护肤作用。营养师建议，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，增强机体免疫力，很多鲜花可有效地淡化脸上的雀斑，弱化脸上的暗疮，延缓皮肤皱纹等功效。

3、秋天喝红茶可以养胃，红茶性味甘温，含有丰硕的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，更适合天冷的冬季。

从以上我们可以看到，任何一种茶叶都对身体有好处，关键点是在秋天我们应该按需要喝茶，因此秋天喝什么茶好因人而异，没有固定答案，但不论喝什么茶都要符合自己口感和需求为出发点就最好。

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