最长寿老人社区相同习惯每天喝绿茶

最长寿老人社区非灵隐街道求是社区莫属。求是社区40%的居民都是老人，百岁老人有两个，90岁以上的老人有42个，其中95岁以上的就有11个，80岁以上的有470多个，是杭州名副其实的“长寿老人社区”。

这里的老人都有一个共同的习惯，那就是每天喝绿茶，大家对绿茶的喜爱超过了任意一个食品或饮料，信阳茶叶网http://www.guniangcha.com带着这个好奇心，去研究了下最长寿老人社区的长寿老人们。

长寿秘诀：每天坚持喝绿茶。心情愉快！

浙大求是社区有两位百岁老人，104岁的林明端就是其中之一。人就像一台机器，转动了100多年，总有些零部件不太好使了。老妈妈就是耳朵和眼睛不太好，说话得凑近她的耳朵大声喊，其他都蛮好。

在吃的方面，林明端老人不讲究，很随意，吃得也很普通，不太吃补品。但有一个生活习惯，她坚持了快大半个世纪了，那就是喝绿茶。

从林明端还是个年轻姑娘开始，她就每天喝绿茶。现在，每天早上起床，就要先喝杯绿茶。

从早到晚，她只喝绿茶，几乎不喝白开水。中间茶叶淡了，就再换怎么判断茶叶是绿茶耶稣给我茶叶店起名一杯，而且林明端喝的，都是浓绿茶，要放很多茶叶。

研究人员指出，每天喝三杯以上绿茶的老人，不仅患老年痴呆症的几率比较低，他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上，也要明显高于平时喝绿茶比较少，或不喝绿茶的人。

专家针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶，在这些人中，老年痴呆症的患病率是最低的。

这与绿茶中所含的儿茶素有很大关系。儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分，也是一种重要的抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。

更重要的是，茶多酚属水溶性物质，具有很强的扩散能力。因此，其中的儿茶素能顺利地透过人体生理屏障，到达中枢神经系统及全身其他器官，这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。

经专家分析，红茶和乌龙茶等虽然同样属于茶类，但是它们就不像绿茶一样具有预防老年痴呆症的作用。绿茶的功效与作用大部分是自己独特的。

上篇茶叶文章内脑筋急转弯答案：前“公”尽弃（本期答案可点下一篇文章找）：有一种动物，你杀了它却流了你自己的血？，这是什么动物？