铁观音茶叶有哪些副作用

品饮铁观音茶叶可以怡情美颜瘦身，铁观音茶叶的副作用主要还是看哪些人群不适宜饮用，需要注意的一些细节。铁观音茶叶分四季采摘，春茶万物生机勃勃，秋茶收获的季节，都是喜欢品饮铁观音茶叶的朋友不错的选择。

孕妇不能品饮太浓的铁观音茶叶，喝浓茶不仅对孕妇本身有一定的影响，对于胎儿也会产生一定危害。由于铁观音的茶味较浓，对于孕妇来说，喝浓茶不仅易患上缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给。

铁观音的咖啡因属于浓茶之一，具有兴奋作用，母体服用过多会刺激胎动增加，影响胎儿生长发育，体重减轻，铁观音茶叶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

临产期若饮过多的浓铁观音茶叶还易引起孕妇失眠，产前的睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。孕妇常饮铁观音浓茶有可能引起妊娠贫血，胎儿跟着出现先天性缺铁性贫血症状。

但是这并不意味着孕妇不能喝铁观音茶叶了，在调查中，我们发现孕妇不适合喝铁观音茶叶的阶段是怀孕初期，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

从第4个月开始，孕妇可以根据体质适当的喝一点铁观音茶叶，因为孕妇代谢功能是比较旺盛的，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶叶，比如每天喝一两杯淡一些的铁观音茶叶，是大有好处的。

那么一天之中，孕妇什么时候喝铁观音茶叶是最好的选择呢?我们发现孕妇喝铁观音茶叶的最佳时间就是午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。

否则，铁观音茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收，而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡的铁观音茶叶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。孕妇可以喝茶吗?答案是肯定的，孕妇可以适当饮茶，但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇喝茶有讲究，切勿乱喝，否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。

一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。枸杞茶属于茶类饮料，是用枸杞子加入茶叶或菊花等配制而成的，枸杞子味甘、性平适宜女性饮用。

综上所述，我们可以得出孕妇还是不适合喝茶的，特别是铁观音茶叶之类的浓茶，但是喜欢喝茶的孕妈咪也可以恰当地喝些淡茶，如绿茶;而体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，则适当喝一点温性茶，如红茶。