保健养生的佼佼者：铁观音六大功效

铁观音不仅香高味醇，还是天然可口佳饮，并且铁观音的养生保健功能在茶叶中也属于佼佼者。除了这些养生保健功能之外，铁观音还有哪些神奇的功效呢?小编现在就为各位茶友介绍铁观音八大功效。

1、解毒消食去油腻

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

2、美容减肥抗衰老

铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。

3、抑制动脉硬化作用

茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

4、防癌增智

铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。

5、兴奋作用

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

6、提神益思

铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

以上就是小编介绍的铁观音六大功效，这可是茶叶保健养生的佼佼者，希望各位茶友喜欢。