常喝铁观音有什么坏处？

　　1、导致胃部出现不适，经常性636f70797a686964616f31333431363031地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。

　　2、容易发生便秘，长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。

　　3、影响身体对铁的吸收，由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。

　　不适合饮用铁观音的人群

　　1、哺乳期：正在哺乳的妇女，不要喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌。

　　2、经期：经期中的女性，由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分。

　　3、孕妇：孕妇喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给。

　　铁观音是极品乌龙茶，乌龙茶的坏处表现在三个方面，一是一部分人群不能喝，二是一部分人喝茶的方式不恰当，三是乌龙茶与一些食物是相克的。

　　1、什么人不能喝乌龙茶

　　处在生理期的女性最好少喝乌龙茶。严重贫血者先把贫血治好了再喝吧。由于乌龙茶性温，最好不要凉喝。肠胃不适者最好不喝，因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用。身体瘦弱者不适合喝，因为乌龙茶有减肥降脂的功效。乌龙茶不要饭后立刻喝，隔1小时左右比拟妥当。孕妇不适宜喝，因为茶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次，以及加重孕妇的心与肾的负荷量。

　　2、乌龙茶有三忌

　　一是空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”；二是睡前不饮，否则难以入睡；三是冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利。

　　3、乌龙茶这些东西是相克的

　　吃狗肉后忌喝茶；茶和白糖、鸡蛋、羊肉、药、酒、水果等是不能一起食用的。

　　综上，常喝铁观音有很多好处，但也有很多的坏处，所以大家要学会科学的饮茶。

茶叶枕头的好处茶叶的特性>