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常喝铁观音有什么坏处?

2021-01-28 10:13:07热度:146°C

  1、导致胃部出现不适,经常性636f70797a686964616f31333431363031地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态,容易让胃液出现稀释,导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病,如消化不良、腹胀等症状。

  2、容易发生便秘,长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合,而且还会和食物中的蛋白质结合,生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白,这种物质会导致肠胃的蠕动变差,也会让身体出现便秘。

  3、影响身体对铁的吸收,由于茶叶中含有鞣酸,而这种物质在进入身体后会和铁结合,就会给身体在吸收铁的时候带来影响,大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。

  不适合饮用铁观音的人群

  1、哺乳期:正在哺乳的妇女,不要喝浓茶,因为茶中多酚,对乳汁有收敛作用,影响乳汁分泌。

  2、经期:经期中的女性,由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分。

  3、孕妇:孕妇喝浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养供给。

  铁观音是极品乌龙茶,乌龙茶的坏处表现在三个方面,一是一部分人群不能喝,二是一部分人喝茶的方式不恰当,三是乌龙茶与一些食物是相克的。

  1、什么人不能喝乌龙茶

  处在生理期的女性最好少喝乌龙茶。严重贫血者先把贫血治好了再喝吧。由于乌龙茶性温,最好不要凉喝。肠胃不适者最好不喝,因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用。身体瘦弱者不适合喝,因为乌龙茶有减肥降脂的功效。乌龙茶不要饭后立刻喝,隔1小时左右比拟妥当。孕妇不适宜喝,因为茶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次,以及加重孕妇的心与肾的负荷量。

  2、乌龙茶有三忌

  一是空腹不饮,否则感到饥肠辘辘,头晕欲吐,人们称是“茶醉”;二是睡前不饮,否则难以入睡;三是冷茶不饮,冷后性寒,对胃不利。

  3、乌龙茶这些东西是相克的

  吃狗肉后忌喝茶;茶和白糖、鸡蛋、羊肉、药、酒、水果等是不能一起食用的。

  综上,常喝铁观音有很多好处,但也有很多的坏处,所以大家要学会科学的饮茶。

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