喝铁观音的好处以及注意事项

　　喝铁观音的好处：

　　1.防治糖尿病

　　糖尿病算是一种世界疾病，换上这种病的人数也是很多。糖尿病的来源主要因为身体缺乏维生素，泛酸以及甲酯等物质，从而使体内血糖量剧增导致的糖尿病。而科学家研究表示，经常喝茶能起到缓解糖尿病的作用，特别是铁观音茶。铁观音茶中有着能防止糖尿病发生的物质，对于糖尿病患者的恢复和缓解非常有利。

　　2.瘦身美容

　　另外铁观音有一个对女性朋友来说最大的好处就是，铁观音有着瘦身美容的好作用。使人肥胖的原因无非就是脂肪以及胆固醇太高，而铁观音恰恰是有着燃烧脂肪和降低胆固醇的作用，所以能达到瘦身效果。而铁观音的排毒作用也是很大的，排毒好肠胃好的人脸色气色会越来越好哦~另外铁观音还有着抗衰老的作用，平常多喝铁观音养生相信对你的身体和气色都有很大帮助。

　　3.防止龋齿

　　龋齿就是我们生活中所说的蛀牙，这也是危害我们牙齿健康的一大疾病。相信牙科里那机器钻牙的声音让人听了都会起鸡皮疙瘩，有过蛀牙弄过牙齿的朋友更是永远不想再尝试第二次。所以我们要好好保护好我们的牙齿防止蛀牙，据说多喝茶还能起到保护牙齿的作用。其中铁观音茶更是有着坚固牙齿，防止龋齿的可能。

　　4.抗癌

　　癌症是现在严重威胁人体健康的不治之症，我们无法决定自己的命运，但是我们可以决定自己的身体健康。这就要从自身保护身体做起了，平常多喝铁观音茶能起到抗癌防癌的作用哦。其他很多茶叶都有着一些抗癌作用，但据调查显示，抗癌作用效果最好的就是铁观音茶了。

　　喝铁观音的注意事项：

　　1.酒后不要喝：有些朋友是喜欢喝红酒葡萄酒的，但是呢，酒后是不宜喝茶的，哪怕是喝了少量一点点也一样。酒后人的神天邑茶叶武宁茶叶经本来就是处于兴奋状态，这时候如果再喝茶，很容易加重心脏负担。

　　2,贫血者不要喝：贫血的朋友本来就缺乏铁物质，如果再喝茶，其中的鞣酸物质只会影响到体内对铁物质的吸收。所以，贫血者最好别碰茶，铁观音也不能喝。