乌龙茶的功效与禁忌喝乌龙茶有什么好处

多喝些乌龙茶来促进消化，另外饮茶是有益处，这也是众所周知的，随着科学的发展，茶叶的成分逐渐明确，乌龙茶的功效与禁忌也明朗起来，那就让我们来看看这乌龙茶的禁忌。

1、空腹饮用

空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶，可轻易稀释胃液，降低消化功能，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、睡前饮茶

乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!

3、饮冷茶

乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒;乌龙脸上长粉刺和痘痘用茶叶洗好吗吃茶叶蛋能致癌吗茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!

4、特殊时期饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。