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简单实用的乌龙茶减肥方法推荐

2020-12-05 10:44:47热度:351°C

乌龙茶是减肥的佳品，常喝乌龙茶可以有效消脂瘦身，想减肥的美妞赶快来学习一下吧！教你泡几种超级健康又可以减肥的乌龙茶~

勿忘我乌龙茶

勿忘我有清心明目的功效，还有丰富的维生素c，属寒性，而乌龙茶是温馨，两种一起泡茶的话体质寒的女生也可以喝。排毒消脂功效十分强大，想瘦身的话就多喝点勿忘我乌龙茶吧！

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双乌茶

用乌龙茶加上何首乌一起来泡茶，能够补肝肾，益精血，润肠通便，还可以有效排毒。加入一点冬瓜皮来煮水的话可以帮助排尿，促进新陈代谢，有效减肥。

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山药莲子乌龙茶粥

想减肥的话不妨尝试一下用山药加上点乌龙茶来煮粥吃，山药和乌龙茶都有很好的瘦身功效，还可以暖手暖脚，最适合冬天手脚冰冷的女生实用。

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乌龙鲜贝汤

用白萝卜加上新鲜干贝数个，加几克乌龙茶去煮汤，可以养颜美容，又可以排毒清肠胃，功效显著。但白萝卜比较寒，不适合体质弱的女生食用哦~~

乌龙茶的减肥功效十分好，平时可以多泡乌龙茶来喝或者是用乌龙茶作为配料的去做菜。

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