玫瑰乌龙茶怎么泡?喝玫瑰乌龙茶有什么好处
原料:茶叶中铁元素茶叶样品乌龙茶1包、玫瑰花3--5克
调制:
1、先将乌龙茶茶包及玫瑰花放入壶中,以热开水冲泡。
2、约2分钟泡开后即可饮用。
喝玫瑰乌龙茶有什么好处?
1、养颜
玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分,因此玫瑰花具有甜美的香气,是食品、化妆品的主要添加剂,也是红茶窨花的主要原料。
用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶,散发出迷人的芳香,可提振身心、给人神清气爽的感觉,有“利肺脾、益肝胆……”的功效。
此外,它还有平衡激素的作用,有助于女性的美丽与健康。玫瑰窨制花茶,早在明代《茶谱》中就有详细的记载。
所以,玫瑰花茶可活血养颜,和胃养肝,可谓女人的茶。
而乌龙茶对于美容方面也表现突出,人体皮肤的骨胶原在人的成长期和青壮年期逐年增加,到中老年期虽然继续增加,但富有弹力的可溶性骨胶原却逐渐减少,皮肤也就慢慢失去了柔软性和弹性。
饮用乌龙茶可提高角质保持水分的能力。常喝乌龙茶的人一般都显得年轻,皮肤光滑!这两者完美结合之下,其功效可想而知!
2、有助于气血运行
玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。
我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。
3、减肥效果佳
乌龙茶人称减肥瘦身茶,可见其减肥功效不一般!
福建省中医药研究院进行了以下实验:以单纯性肥胖者为观察对象,连续饮用乌龙茶之后,针对抑制肥胖的效果与脂肪质代谢的调节功能进行临床观察。实验期间,停止一切可能有减肥效果的食物疗法和运动疗法,要求他们在6周的时间内正常饮食。
实验结果:单纯性肥胖症患者75例,体重下降,出现显著效果的占15%,出现有效效果的占52%,总有效率达到67%。
另外乌龙茶具有促进血液中脂肪酸燃烧的效果,加强体内的机能,提高热量的消耗。
4、抗压
中国自古以来的各种文献都有记载“茶有解除压力的效果”,疲乏时或者想要放松休息时总离不开喝茶。乌龙茶可提高副交感神经的活动能力,具有抵抗精神压力的效果。
喝茶后之所以给人一种轻松的感觉,是因为副交感神经变得活跃,使身体放松,缓和了压力种度。紧张、抑郁、发怒、疲劳的情绪因饮用了乌龙茶而被抑制。
玫瑰乌龙茶适宜饮用人群
1、上班族,电脑族
每天面对电脑,做办公室吹空调,皮肤容易变得干燥、暗黄者,喝玫瑰花茶可以活血化瘀,美容养颜。
2、女子月经不调者
玫瑰花有缓解痛经、行气活血的功效,很适合月经不调的女子。
3、情绪易躁者
玫瑰花茶有稳定情绪,辅助治疗抑郁症、烦躁患者,所以如果觉得自己不够冷静,易动怒,烦躁不安,可以多喝喝玫瑰花茶。
4、皮肤有斑者
玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首选。
5、肝胃不和者
玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。
以上内容就介绍到这里。玫瑰乌龙茶适量的饮用对身体的好处很多,品饮时一定要注意正确合理的饮用,切勿大量喝茶。