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冲泡乌龙茶一次几颗

2021-01-28 09:51:17热度:107°C

  乌龙茶也叫青茶,是为一种半发酵的茶,功效表现于减肥等方面,泡出来的乌龙茶香气菠郁,滋叶浓醇,鲜滑回甘,当然的,乌龙茶也是一种功效非常多的茶叶,那冲泡乌龙茶一次几颗呢?相关的介绍如下!

  泡茶用水,不要用自来水,水的好坏影响茶的口感;乌龙茶一般都用盖碗,取量5-10g,要用沸水;如果想和浓一点的,就多泡一会。

  乌龙茶的冲泡次数

  无论什么茶,第一次冲泡,浸出的量占可溶物总量的50%~55%;第二次冲泡一般约占30%;第三次为10%左右;第四次只有1%~3%了。从其营养成分(茶叶中的维生素(维生素食品)和氨基酸(氨基酸食品))看,第一次冲泡就有80%的量被浸出,第二次冲泡时约15%,第三次冲泡后,基本全部浸出。茶香气和滋味,一泡茶香气浓郁,滋味鲜爽;二泡茶虽浓郁,但味鲜爽不如前;三泡茶香气和滋味已淡乏;若再经冲泡则无滋味。

  一般的茶冲泡以3次为宜,但乌龙茶在冲泡时投叶量大,茶叶粗老,可以多冲泡几次。以红碎茶为原料加工成的袋泡茶,通常适宜于一次性冲泡。一杯茶从早泡到晚的做法不可取。茶叶经过多次冲泡,能使一些难溶的有害物质(如某些极微量的残留农药)逐渐浸出,对人体有害。

  喝乌龙茶的好处

  1、经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。女人减肥的效果比男人显著。

  2、能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,尤其是减少腹部脂肪的堆积。

  3、乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;

  4、乌龙茶对皮肤具有一定的保健作用,能使皮肤湿润、有弹性、张力,血行良好。

冲泡乌龙茶一次几颗

  喝乌龙茶禁忌人群

  1、处在生理期的女性最好少喝乌龙茶。

  2、严重贫血者先把贫血治好了再喝吧

  3、由于乌龙茶性温,最好不要凉喝。

  4、肠胃不适者最好不喝,因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用。

  5、身体瘦弱者不适合喝,因为乌龙茶有减肥降脂的功效。

  6、乌龙茶不要饭后立刻喝,隔1小时左右比拟妥当。

  7、孕妇不适宜喝,因为茶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次,以及加重孕妇的心与肾的负荷量。

  总之,凡事有度!掌握好度是非常关键的!建议大家一定要正确饮茶喔!


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