乌龙茶的副作用

　　1、过量饮用或者不分时间饮用会伤害胃，由于乌龙茶是半发酵茶类，会刺激胃部。

　　2、便秘的人不能饮用乌龙茶，乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用，经常饮用会使便秘问题加重。

　　3、如果是发烧的人不适合喝乌龙茶，乌龙茶中所含有的茶碱会把人体的体温增高，降低或抵消药物的降温作用。

　　4、乌龙茶也不可以过量饮用，乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，会使人体缺钙，造成骨质疏松的情茶叶毕业设计湖南茶叶价格况。

　　5、乌龙茶所含的鞣酸物质，让食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，长时间饮用乌龙茶会加重贫血症状。

　　乌龙茶的功效

　　1、消除危害美容与健康的活性氧，具有美容养颜功效。

　　2、每天喝１公升乌龙茶能改善皮肤过敏。

　　3、饮用乌龙茶能瘦身。

　　4、降低胆固醇。乌龙茶所含的茶多酚，具有调节血脂和降低胆固醇吸收的作用。

　　5、降低血脂。乌龙茶的茶多糖，可以增强人体免疫力，降低血脂。

　　6、降血压。乌龙茶的茶氨酸，具有降低血压的作用。

　　7、利尿。乌龙茶所含茶碱，能促进发汗，有利尿作用。

　　8、兴奋中枢神经。乌龙茶中的咖啡因，具有兴奋中枢神经、增进思维等功能。

　　9、保护牙齿。乌龙茶含氟，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。

　　乌龙茶只要合理饮用，是不会引起副作用的情况的，反而对身体有诸多益处。因此，想要喝乌龙茶有益身体健康的话，一定要正确合理的饮用，根据自身情况合理选择。