二十四节气之立夏别忘了称重，吃茶鸡蛋，防“疰(zhu)夏”

立夏，别忘了称体重，防止灾病缠身

今年5月5日，是我国农历二十四节气中的“立夏”节。立夏，是夏季开始。“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经长大了。

农谚说：立夏时最好下场雨，不然便会“立夏不下，旱到麦罢”、“立夏不下雨，犁耙高挂起”之说。

一、立夏的史话：朱元璋立夏“称常遇春体重”

“称人”的来由有多种传说。其中之一是说元末朱元璋起兵时，手下大将常遇春在一次战斗中不幸被元军活捉了去。朱元璋得知这一消息后心急如焚，后经多方打探才得知常遇春被关进了监牢。

朱元璋

朱元璋为了保住常遇春的性命，一面差人买通元军将领，一面通过朋友贿赂牢头禁子，让他们好生对待常遇春，不要让他遭罪。

常遇春

怎么能让常遇春吃好和喝好？牢头这可犯了难，他的老婆见丈夫一连几天愁眉不展唉声叹气的就问丈夫何故。听丈夫说了常遇春的事后，他老婆哈哈一笑说：“这事还不好办，你先称一下常遇春有多重，再好酒好肉的养着他，只要他不瘦不就说明他在牢里没遭罪么？”

常遇春

第二天，牢头真的按老婆说的给常遇春称了体重，这天刚好是立夏日。打这以后牢头每天好酒好菜地待候着常遇春，生怕他瘦了一星半点。

一年后，朱元璋率军攻克了那座城池，从牢里救出了常遇春，牢头为了表功，竟当着朱元璋的面叫人又称了一下常遇春的体重，常遇春不仅没瘦反而比去年重了十来斤。而巧合的是这一天也是立夏日。朱元璋大喜，笑着说：“好，好，立夏，立夏，称人，称人。”打这以后立夏称人的习俗便在民间流传了起来。

据说，这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。

二、古代帝王迎夏

立夏时节，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。

古代帝王迎夏

水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。所以，我国古来很重视立夏节气。据记载，周朝时，在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。

君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。

三、立夏养生：吃茶鸡蛋

全国各地的传统食俗各有不同，最经典的要数“立夏蛋”了。相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰（zhu）夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。

立夏吃蛋的习俗由来已久，俗话说“立夏吃了蛋，热天不疰（zhu）夏”，就是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。

　　立夏时，品尝时令鲜物，如茶叶蛋(称为立夏蛋)、青梅、樱桃、穗麦、鲜蚕豆、鲥鱼、乌米饭(乌树叶泡米煮成)、五虎丹(红枣、黑枣、胡桃、桂圆、荔枝)等等。

每每这个时候，就成了人们打牙祭的时候，颇受孩子们的喜爱。