红茶养胃吗肠胃不好,最好喝这3种茶,帮你调理肠胃!

有些人喜欢喝绿茶或红茶，有些人喜欢喝醇厚或清淡的茶。有人说，如果每天喝红茶，可以起到非常好的养胃作用。如果肠胃好，可以选择多喝红茶。我们都想知道喝红茶真的能养胃吗？让我们和边肖一起来看看吧。

茶叶中含有茶多酚，对人体有刺激性，尤其是空腹时。如果长期空腹喝茶，对身体非常有害，还可能造成肠胃损伤。而且茶多酚在整个发酵过程中也有氧化反应。红茶对胃的刺激没有绿茶强烈，但这并不代表喝红茶不会伤胃。经常喝红茶也会对肠胃造成一些伤害，尤其是那些含有大量咖啡因的浓茶。如果经常喝，很可能会给你的微博带来强烈的刺激。那么肠胃不好应该喝什么茶呢？

红茶养胃吗？肠胃不好，最好喝这三种茶，帮你调理肠胃！

1.茉莉花茶

第一种茶是茉莉花茶，非常适合肠胃不好的人。因为这种花茶，它最大的功效就是调理肠胃。因为茉莉花茶是一种性质温和的茶，如果经常喝，不会刺激肠胃，也有很好的健胃作用。所以如果日常生活中肠胃不好，可以选择多喝茉莉花茶。

2.荞麦茶

荞麦茶是第二次尝试。大家都知道荞麦对人的健康有好处。荞麦营养丰富，可以补充身体缺乏的营养。如果经常喝荞麦茶，不仅可以预防高血压、高血脂等。而且还有很好的减肥效果。胃不好的可以多喝荞麦茶。

3.桂花茶叶

第三种茶是桂花茶，桂花茶的药用价值也比较高。不管是用来酿酒还是泡茶，对人的健康都有很多好处。既能暖胃止痛，又能治疗闭经腹痛。也可以选择多喝桂花茶。