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蜂蜜外敷内服护肤美容,很甜很美丽
2022-04-16 00:45:14热度:84°C
一、外敷篇
(一)、不同肤质基础护理1、干性皮肤:配方:蜂蜜20克,蛋黄1个方法:将蜂蜜、蛋黄混合调匀,涂抹在脸上,10~15分钟后用温水洗去,每日一次。 2、中性皮肤: 配方:蜂蜜20克,柠檬汁1克 方法:将蜂蜜、柠檬汁混合调匀,洗净脸后涂于面部,10—15分钟后用凉开水洗去,每日1次。 3、过敏性皮肤: 配方:蜂蜜1匙,木瓜1/4个,橄榄油数滴 方法:将木瓜捣烂,加入蜂蜜、橄榄油混匀调成糊状,洗净脸后敷于面部,15~20分钟后用清水洗去。 (二)、面部抗皱系列1、养颜除皱 配方:蜂蜜10克,蜂花粉5克,蛋清1个,西瓜皮1块 方法:先用西瓜皮擦脸,5分钟后再把蜂蜜蛋清、蜂花粉的混合液涂于脸上,40分钟后用清水洗去。 2、滋润皮肤,消除皱纹配方:蜂蜜10克,鸡蛋清2个方法:将鸡蛋清搅起泡,加入蜂蜜搅匀,晚上临睡前用软毛刷均匀涂于面部,次日早晨用温水洗净,2天1次。 3、减少面部皱纹,使皮肤洁白细腻配方:蜂蜜15克,鸡蛋清2个,酸奶适量方法:将以上三味混匀,涂面。20分钟后用清水洗去。 (三)、肌肤细润优化系列1、防止皮肤老化: 配方:蜂蜜、橄榄油 方法:洗净面部,取一茶匙蜂蜜,加数滴橄榄油搅匀涂于面部,轻轻按摩10~20分钟,每晚一次,次日早晨洗掉。 2、治疗皮肤粗糙皲裂: 配方:蜂蜜30克,桃仁20克 方法:桃仁用开水浸泡,去皮尖,研细如泥状,与蜂蜜混匀后加入适量水稀释,涂擦皮肤,每日1~2次。 3、香身美容:配方:蜂蜜5~10克,干菊花15克方法:将干菊花入水中煮开,20分钟后加入蜂蜜,沐浴。 (四)、祛斑净肤系列1、祛雀斑 配方:蜂蜜、冬瓜籽、核桃仁各10克 方法:将冬瓜籽、核桃仁共炒研末,加蜂蜜调和,睡前涂于面部,次日早晨用温水洗去。 2、清除面部黑斑,防止雀斑再生: 配方:蜂蜜、蜂王浆、桑叶汁各适量 方法:将蜂蜜、蜂王浆、桑叶汁混合用于涂面,20分钟后洗去。
二、口服篇
(一)、保健养生,调理气色系列1、美容护肤,健体养颜配方:蜂蜜25克,蜂王浆3克,大枣5枚,桂圆肉5克,松子仁20克,核桃肉20克方法:将大枣用开水浸泡于杯中,将桂圆肉、松子仁、核桃肉捣烂如泥,加蜂蜜、蜂王浆拌匀,待大枣水在50摄氏度左右时加入,饮用。 2、补五脏,美容颜: 配方:蜂蜜5克,绞股兰10克,
绿茶2克 方法:将绞股兰烘焙,研粗末与茶叶共同用沸水冲泡10分钟,稍冷却后加入蜂蜜,每日服一剂。 3、益气补血,驻颜悦色:配方:蜂蜜适量,土豆500克,红枣30枚方法:将土豆煮熟去皮压成泥,红枣煮烂去核,两者拌匀,制成圆饼,放锅中隔水蒸10分钟即成,稍凉后浇上蜂蜜,随意服食。 4、养颜护肤,延年益寿:配方:蜂蜜30克,松子仁30克,核桃肉30克方法:将松子仁与核桃肉用开水浸泡,去除薄皮,共捣烂如泥,加蜂蜜拌匀,分2次冲化饮用。 (二)、养颜功能性系列1、美白祛斑 配方:蜂蜜20克,醋20克 方法:蜂蜜和醋混合用温开水冲服,每日2~3次。 2、减退黑色素,使肌肤细腻白嫩: 配方:蜂蜜30克,西红柿30克,黄瓜30克,玫瑰花适量,柠檬汁适量 方法:将西红柿去皮去籽,与黄瓜、玫瑰花同碾碎,到汁过滤,加入蜂蜜、柠檬汁混合调匀,随时饮用。 3、消除黑眼圈:配方:蜂蜜100克、枸杞50克,猪肝200克方法:先将枸杞洗净加水炖20分钟,,再将洗净切片的猪肝放入炖烂,稍凉后兑入蜂蜜即可。 4、滋润皮肤,适用于皮肤干燥: 配方:蜂蜜8克,姜汁2克,食醋15克 方法:将蜂蜜、姜汁、食醋倒入杯中混匀,冲入5倍量凉开水,搅拌均匀后即可饮用,每日1剂。
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