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乌龙茶减肥原理乌龙茶怎样减肥？

2022-11-06 22:15:23热度:84°C

　　乌龙茶减肥原理乌龙茶怎样减肥？

　　1、一日三餐前后都要喝一杯乌龙茶。

　　2、不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。

　　3、喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，医学教，育网搜集整理最好还是适可而止。

　　4、泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右，泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

　　注意事项

　　龙茶减肥已经成为了一种流行，乌龙茶能减肥，完全是取决于它有溶解脂肪的减肥效果，而且这种说法也是有科学根据的，乌龙茶是不可多(随便看看：红枣桂圆茶的功效，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com)得的减肥茶。（图片来源：视觉中国）

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