黑乌龙茶减肥效果如何黑乌龙茶有副作用吗(乌龙茶和黑乌龙茶哪个减肥效果好)

黑乌龙茶是乌龙茶的一个分类，因其能抑制脂肪吸收而被广大的爱美女性所喜爱。黑乌龙茶相对其他茶饮而言，具有2倍的排毒功效，但是茶艺网还是要提醒广大饮用者黑乌龙茶减肥虽好，可不要贪杯哦!黑乌龙茶口感纯香，还能消除疲劳，消暑解渴等功效，同时黑乌龙茶还隐藏以下的副作用。

一、影响铁吸收

黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，当人体缺铁的情况严重，就会造成缺铁性贫血。

二、影响睡眠

黑乌龙茶具有提神醒脑之效，如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响，饮用过多时还会造成失眠。

三、容易腹泻

如果体质虚弱者，加上脾胃不好，黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，喝了(站长 推荐：白牡丹属于什么茶，学习茶道文化和茶艺教程请 关注：www.guniangcha.com)就会容易引来腹泻现象。

四、影响消化

大量饮用黑乌龙茶后会对胃液进行一定程度的稀释，降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物，导致了消化不良【站【 长推荐：黑茶产地在哪里，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]、腹痛等症状，特别是空腹饮用黑乌龙茶导致这情况会更严重。