玫瑰洛神花茶怎么泡比较合理

　　玫瑰洛神花茶，可以说是一种非常好的搭配了，两者一起饮用可以清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者等等都是有很大的帮助，相关的介绍如下！

　　第一步：准备好干净的玫瑰花，洛神花，冰糖这些材料；

　　第二步：奶锅内加入适量清水，将洛神花和玫瑰花一起放进去，大火煮开转小火煮10分钟；

　　第三步：加入冰糖调味，煮到冰糖融化，即可关火。

　　第四步：煮好的花茶，倒入玻璃杯中，就完成了。

　　喝玫瑰洛神花茶的好处

　　1、玫瑰花能令人缓和情绪、消除疲劳，平衡内分泌，补血气，有养颜美容的功效，

　　2、洛神花又名玫瑰茄，具有抑制喉咙发炎的效果此外还能消除疲倦，改善便秘，对肥胖，皮肤粗糙都有帮助，

　　洛神花怎么晒干

　　1、将采集回来的洛神花洗净。

　　2、用筛子晾干水后，均匀的铺在簸箕里，放在太阳底下晒到7成干。

　　3、将7成干的洛神花隔水小火蒸几分钟。

　　4、蒸好的洛神花重新放回簸箕继续放在太阳底下晒，晒干即可。

　　5、用保鲜袋或者保鲜罐来储存，放在阴凉干燥的地方，或者冰箱。

　　洛神花茶的功效

　　1、清热祛火抗疲劳

　　清热祛火是洛神花茶的重要作用，冲泡饮用以后能消暑也能清热，可以加快身体内乳酸的代谢，对夏天人们经常出现的身体疲劳有良好缓解作用。洛神花茶还能有生津止渴，夏天把它制成凉茶饮用还能预防中暑。

　　2、健胃消食排毒利尿

　　洛神花茶可以加快人体内肠胃蠕动，促进消化液分泌，冲泡饮用以后可以提高肠胃的消化能力，对人类的消化不良有很好的预防与缓解作用。洛神花茶还能排毒利尿，能加快身体内多余水分的代谢，它既能增加人体排尿量也能预防身体水肿。

　　3、预防高血压

　　预防高血压是人们喝洛神花茶的重要好处之一，因为洛神花茶中含有大量的木樺酸，这种物质被人体吸收以后可以净化血液，能清理血液中的毒素的胆固醇，也能软化血管加快血液循环，从而也就减少了高血压的发生。另外多喝洛神花茶还能减少人类动脉硬化与冠心病的发生。

　　4、淡斑美容

　　淡斑美容也是人们喝洛神花茶的重要好处，这种花茶中含有丰富的植物蛋白和维生素C,还有一些维生素A与苹果酸，可以抑制人体内黑色素堆积，加快身体内色素代谢，平时经常喝洛神花茶既能淡斑美白也能防止色斑生成。

　　洛神花所萃取出的鲜亮的红色，无论加入什么料理当中，都无疑是颜值担当，既美又有着独特的风味，想不喜欢都难啊！

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