怎么饮用玫瑰花茶合适

　　玫瑰，是深受这世界上每一位女士喜爱的花朵，而用玫瑰花泡茶喝，现在也成为了一种受人喜爱的养生方式。毕竟，玫瑰花的芬芳是很难让人拒绝的，尤其是喜爱养生的女士，生活中泡点玫瑰花茶来喝好处也是非常多的，那怎么喝合适呢？具体的介绍如下！

　　材料：大枣、太子参、玫瑰花

　　做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

　　功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

　　桂圆玫瑰茶的喝法

　　材料：桂圆5克，枸杞子5克临沂玉叶茶叶茶叶旗枪，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

　　功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

　　红枣玫瑰茶的喝法

　　材料：玫瑰5朵，去核红枣2枚。

　　做法：用85摄氏度的水泡制

　　功效：饮用1个月，肤色白皙粉透。

　　金银玫瑰茶的喝法

　　材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

　　用法：代茶饮用。

　　功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

　　红玫瑰——火红与热烈

　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

　　粉玫瑰——温柔与魅惑

　　粉玫瑰即进口玫瑰，大多是从法国，保加利亚等国家进口，具有能调节女性内泌失调、并能调节气血、消除疲劳，治疗腰酸背痛，对伤口愈合很有效。每日清晨空腹饮一杯，有效果哟！玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　金边玫瑰——活泼与天真

　　开水冲代茶饮，还可以根据个人的口味，适当加入少量冰糖或蜂蜜，口感更佳。值得注意的是，玫瑰花是常用的理气药，气阴不足、阴虚火旺的人慎用。另外，玫瑰花性温，夏季不宜长期饮用。

　　此外，金边玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中含有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。由于玫瑰花活血化瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　中药养生讲究诸药之间的合理搭配。玫瑰花虽好，但是一味玫瑰花泡茶喝有些时间似乎显得“心有余而力不足”，以上药材和玫瑰花搭配在一起使用可以说是“堪称绝配”。