小编都惊呆了绿茶的副作用是这些

绿茶的好处大家都知道，但是其实再好的东西都是有副作用的，绿茶也并不例外，绿茶的副作用有哪些呢，快来看看吧!

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绿茶的副作用——茶叶里所含有的鞣酸运输是能够阻碍身体对铁元素吸收的，因为绿茶没有经过发酵，所以对于人体对铁的吸收待客中途茶叶用换吗剩的茶叶水能浇 木本植物阻碍也就会更多一些。所以如果喝过多的绿茶是会导致贫血发生的。

绿茶的副作用——茶叶中的元素是会和食物中的蛋白质产生结合成一种新的、不易被消化的物质，是会阻碍到排泄导致便秘的。所以经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘哦!

绿茶的副作用——经常喝太多的绿茶，对老人来说是会导致血压升高和心力衰歇的，大量的浓茶进入身体后就增加了心脏负荷。

由此可见，喝茶也要讲究的，不能喝太多，否则会发生副作用，一天喝3-4杯的绿茶是最好的养生保健方式。

下面小编提醒一下大家，一条关于喝茶的禁忌!饭前和饭后都是不能喝茶的，因为空腹喝茶是会刺激和破坏胃壁粘膜，引起饥饿感，容易导致低血糖。另外，由于茶叶中含有了大量的单宁酸，所以饭后喝茶，就会令胃里没来得及消化的蛋白质与单宁酸结合形成一种不容易消化的凝固物质，会影响蛋白质的消化与吸收。

关于绿茶的副作用就到这里啦，大家要注意喝茶也是有很多注意事项的。除了饭前饭后不能喝茶，还有饮酒也不能喝茶，服药同时也不能喝茶等等，想要了解更多相关资讯，就到茶叶网查看哦!