饮用绿茶有没有什么副作用

饮用绿茶有没有什么副作用?我们都知道，长期饮用绿茶一般情况对我们来说是非常好的，绿茶富含多种有益物质，不仅可以帮助我们调理身体，还能起到疾病预防的作用。

那么，我们知道了这么多绿茶的好处，绿茶是不是也有不好的地方呢?相信很多茶友都想得知这个问题的明确答案，为此，小编请教了茶艺师傅，接下来看看师傅是怎么说的，希望对我们有所帮助。

1、正常饮用正常绿茶是几乎没有副作用的，但绿茶未经发酵，性凉，脾胃虚寒者不宜多喝。

2、大量饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

3、研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

4、据研究，绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

5、浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因古剑1茶叶怎么获得茶叶包的标签掉水里还能喝吗，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

特别要提醒的是，怀孕期间的孕妇应该尽量的避免过量的饮用绿茶。研究人员发现，摄入过量绿茶可以导致婴儿出生神经管缺陷，因此在怀孕期间孕妇最好是少喝绿茶以及其他品种的茶叶。