白茶和绿茶区别,白茶怎样冲泡呢?
众所周知,白茶拥有大量的茶氨酸,对人体健康有着非常好的功效,可以明目、护胆,疏通脑血管、清菌解毒和减缓糖尿病症,可任何事物都有两面性,白茶虽好,但品饮中还需注意一些事项,不能拿自己的身体开玩笑。
茶拥有大量的茶氨酸
白茶用量,一般人每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。不仅白茶,其他茶也是如此,饮多了就会物极必反,反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者,无论是何种茶叶,都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。
说到茶叶,我们通常首先会想到绿茶、红茶、乌龙茶,但其实白茶也是我们常在生活中会碰到的茶种哦,白茶和红茶绿茶一样,可不能贪杯哦,当心“茶醉”现象。
当心茶醉
“茶醉”即浓度高的茶汤中含有大量的茶碱(一种中枢神经的兴奋剂)导致血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱。
饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。像福鼎白茶水温要求最好是在95℃以上,这样既健康也不会损伤茶芽,影响口感,其他地方的白茶也差不多。第一泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可,也就是要做到随饮随泡,不可过夜。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
白茶宜常饮,不宜间断
白茶宜常饮,不宜间断。白茶的保健作用属于细水长流类型的,否则,难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”的论点。茶还要择时而饮,不宜盲目饮用。俗哈尔滨有张一元茶叶专卖吗溧阳所有的茶叶名称话说:“饭后茶消食,午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间,就不宜饮茶,会造成肚胀,不消化。
白茶性寒凉,对于胃热者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃寒者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
白茶虽好,但不能乱喝
白茶虽好,但不能乱喝,如果不按规矩来,可能不仅起不到保健的效果,还会“赔了夫人又折兵”,把自己的身体反而撘进去,而且也要常饮不间断,这样才能不半途而废,好让白茶里面的有益物质能真正潜移默化的作用于人体。