绿茶有美容作用吗绿茶美容应该怎么拼配

爱美人士最关注的就是，绿茶有美容作用吗?绿茶是有美容作用的，绿茶含有丰富的维生素C、茶氨酸和大量抗氧化物质。像偶这样每天对着电脑都要N久的，每天喝绿茶可以吸收及抵抗放射性物质，减低辐射影响。

另外，绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

首先说说绿茶的正确喝法。第一，第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下倒掉就行啦;第二泡的茶要在30分钟至60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。第二，不能用保温杯泡茶。第三，水温最好控制在80℃-90℃左右，特别是喝比较高级的绿茶时。第四，不可以泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝——不然胃液和绿茶碱反应起来，就可能痛上一天。第五，MC的时候要慎饮，过多饮用会阻碍铁分子的吸收。

然后就是看到过的一些其他用法。

1、绿茶+苹果汁

喝绿茶的时候，如果条件可以的话，放一杯苹果汁，这样不但茶的味道更好，还可以帮助控制食欲，利尿，消除水肿。饭前喝一杯，就不怕吃饭吃的太多。苹果含有丰富的膳食纤维，帮助消除便秘。有榨汁机的MM不妨榨上一大杯苹果汁，想起来就放在茶里，味道不错，消化也会比较好。正在如何让茶叶自动沉底郑州茶叶市场老总姬霞敏减肥中的MM可以尝试尝试哦!

2、绿茶水爽肤

把一杯泡好的绿茶晾凉，在彻底清洗完脸之后，可以一点一点的把绿茶水都拍在脸上，直到感觉脸很滋润就可以了。不用洗掉可以直接睡觉。还是泡的第一杯绿茶要倒掉，用第二杯，一个星期2次即可。这个方法偶还没有尝试过，据说效果不错，呵呵，改天试试。

3、 绿茶面膜

将茶叶渣子当成面膜那样敷在身体各个部位，可比用化学方法制成的绿泥有用多啦!当然，还有很多绿茶成分的护肤品可以选择。但是要注意的是：绿茶中起护肤美容功效的主要是茶多酚，在空气中很容易挥发而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，绿茶有美容作用就体现出来了。