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专家揭晓喝绿茶对孕妇的坏处
2020-12-04 10:09:08热度:138°C
孕妇应该避免长久接触电子产品,虽然绿茶有防辐射的功效,但有利也有弊,喝绿茶对孕妇的坏处是什么?专家揭晓。
绿茶含锌量极为丰富,孕妇每天喝3-5克淡绿茶,对胎儿的发育起着重要作用,虽然孕妇喝绿茶有好处,但同时也要注意孕妇喝绿茶的坏处。
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1、孕妇喝绿茶一定要适量,不能太浓,因为浓茶中含有咖啡碱,浓度高达10%,这会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,甚至引起妊娠中毒症。
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2、孕妇将要临盆时,最好不要喝太多的茶,特别是浓茶,否则会引起孕妇睡眠不够,导致分娩时筋疲力竭,甚至造成难产。
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3、孕妇适量的饮用绿茶,对孕妇和胎儿都有益,但绿茶和其他的茶与咖啡一样,会阻碍身体对食物中铁质的吸收,因此,一定要适量。
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4、有喝绿茶习惯的孕妇,最好在饭后或服用铁制剂60分钟后,再喝淡绿茶,这样可以使铁充分吸收。
通过上述的介绍后,我们了解到了孕妇喝绿茶的坏处,但同时,适量、科学的饮用绿茶,对孕妇还是有好处的。
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