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专家揭晓喝绿茶对孕妇的坏处

2020-12-04 10:09:08热度:135°C

孕妇应该避免长久接触电子产品，虽然绿茶有防辐射的功效，但有利也有弊，喝绿茶对孕妇的坏处是什么？专家揭晓。

绿茶含锌量极为丰富，孕妇每天喝3-5克淡绿茶，对胎儿的发育起着重要作用，虽然孕妇喝绿茶有好处，但同时也要注意孕妇喝绿茶的坏处。

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1、孕妇喝绿茶一定要适量，不能太浓，因为浓茶中含有咖啡碱，浓度高达10%，这会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，甚至引起妊娠中毒症。

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2、孕妇将要临盆时，最好不要喝太多的茶，特别是浓茶，否则会引起孕妇睡眠不够，导致分娩时筋疲力竭，甚至造成难产。

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3、孕妇适量的饮用绿茶，对孕妇和胎儿都有益，但绿茶和其他的茶与咖啡一样，会阻碍身体对食物中铁质的吸收，因此，一定要适量。

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4、有喝绿茶习惯的孕妇，最好在饭后或服用铁制剂60分钟后，再喝淡绿茶，这样可以使铁充分吸收。

通过上述的介绍后，我们了解到了孕妇喝绿茶的坏处，但同时，适量、科学的饮用绿茶，对孕妇还是有好处的。

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